MUKE PO VRTIĆU – U GLAVAMA RODITELJA

Dani upisa u vrtić je iza nas. Za svakoga roditelja pomalo stresan trenutak, u glavi košmar jer imamo 1001 pitanje, a u tom trenutku ne pronalazimo niti jedan odgovor. Koliko god sam se radovala vrtiću, toliko sam ipak htjela da sporije vrijeme dođe do toga dana. Prošle godine u ovo vrijeme su nas zvali na naš prvi intervju. Iskreno, nije mi bilo svejedno, obzirom da se radi o djetetu s poteškoćama u razvoju, 2,5 godišnjak koji još samostalno ne hoda, samostalno ne jede, a vokabular je bio sveden na minimum.

HVATANJE RITMA S DJECOM

Puno mama me pita kako smo “uhvatili ritam” s bebom. Kako i kada idu spavati, kako smo došli do faze da se zna kada se ide spavati? Dakle, daleko sam od mame koja savršeno isplanira svojoj djeci dan, iako se trudim iz petnih žila jer jednostavno nisam spontana osoba, nisam nikada bila opuštena i uvijek sam sve morala imati isplanirano do najsitnijih detalja. Koliko god to ima svojih prednosti kada su djeca u pitanju, jako je teško držati se rasporeda i ne izgubiti živce kada se od pomno isplaniranog rasporeda odstupi (što je isto često s djecom). 

PRLJAVŠTINA JE POLA ZDRAVLJA

Da li bi vam bilo lakše kada bi pisalo „Čistoća je pola zdravlja“? A što je onda druga polovica, nego prljavština. Ovo je činjenica koju današnje mame prečesto zaboravljaju. Željela bih vam na trenutak skrenuti pažnju na veliki porast kroničnih bolesti kod djece, koji se i u našoj zemlji kreće između 10-20%. Najčešće kronične bolesti suvremene djece su alergije, astma i ekcemi, a njihova pojavnost značajno se povećala u odnosu na zadnjih pedeset godina. Ne prođe tjedan da ne čujem da neko dijete u mojoj okolini pati od nekog od ovih problema. Ovaj dramatičan pomak u obrascima bolesti tako velikog djela populacije dogodio se u samo dva naraštaja. Uzrok sigurno nisu genetske promjene, jer one se ne događaju tako brzo, već razloge treba tražiti u velikim promjenama prehrambenih i životnih…

ZBOGOM DR. GOOGLE, POZDRAV SAMODIJAGNOSTICI

Prošli tjedan prisustvovale smo otvorenju nove Hartmann trgovine, u blizini Arena centra, ali i otkrivenju za sve supermame koje čim dijete kihne, trče u kvartovski Dom zdravlja ili gore – posežu za dijagnozom na dr.Googlu, novog proizvoda koji će nam olakšati život. Radi se o malim paketićima prve pomoći, paketićima s aparaturom kojom kod kuće možete sebi ili djetetu izvaditi krv i obaviti preliminarne testove. 

LIPIKAR ŠKOLA ATOPIJE

La Roche-Posay razumije s čime se pojedinci susreću kada imaju osjetljivu ili atopiji sklonu kožu te kako to može utjecati na okolinu, obitelj i prijatelje. Upravo zbog toga La Roche-Posay već četvrtu godinu za redomorganizira projekt u suradnji s lječilištem Veli Lošinj: Lipikar školuatopije koja će se i ove godine održati na Lošinju od 28. do 31. svibnja te će kroz predavanja stručnjaka i praktične radionice olakšati svakodnevnicu djeci koja pate od atopijskog dermatitisa. La Roche-Posay omogućuje smještaj s punim pansionom u samom lječilištu Veli Lošinj za desetero djece predškolske dobi uz pratnju jednog roditelja ili staratelja. Prijave traju do 30.4.  putem La Roche-Posay web stranice te će tim stručnjaka odabrati sretne sudionike za Lipikar školu atopije!

BUDI I TI FIT MAMA

Sretna sam što vam mogu predstaviti svoju dragu Nanu Milatić, definitivno jednu od najpozitivnijih osoba koje sam imala prilike upoznati. Ona je dipl. trenerica i to specijalizirana za vježbanje sa ženama u prenatali postnatal razdoblju. Osobno oduvijek idem na neki oblik vježbanja, kao što je pilates ili joga, a jedno vrijeme i teretana. Ali ipak, moram priznati da sam daleko od fitness junkiea, vježbanje kod mene ima status obaveze, a obaveze moraš izvršiti. Tako se pitanje gdje ću vježbati za vrijeme trudnoće nametnulo samo od sebe i imala sam veliku sreću da me moja šogorica uputila baš na Nanu! Ishvalila ju je na način da nisam previše razmišljala gdje trebam ići. I bila je u pravu. Ona je kraljica takozvanih “Fit mama”. Toliko sam se osjećala sigurno i zadovoljno u…

“Bounce back” nakon poroda – trendovi koje ne volimo

Danas vas vodimo kroz četiri beauty trenda koji su poharala svjetsko tržište, posebno ciljajući žene u postpartum periodu. Društvene mreže dozvoljavaju nam da budemo dio te zajednice bez obzira gdje se nalazimo i donose nam na dlan korisne informacije. Ovi trendovi su sasvim sigurno nešto što bi trebale izbjegavati u širokom luku. Međutim pratimo ih sasvim nesjvesno, vođene uvjerenjima upijenim iz suptilnih reklama ili onim dobrim starim motom – pa svi to rade, zašto ne bih i ja. Zato što su reklame prešle na neku dugu razinu i zato što ne bi skakale sa mosta ako to sve druge rade.

A-derma U BORBI PROTIV ATOPIJSKOG DERMATITISA

Prošli tjedan prisustvovale smo predstavljanju nove linije A-derma  inovaciji za njegu kože sklone atopijskom dermatitisu u poznatoj zagrebačkoj slastičarnici Torte i To. U ugodnom druženju uz kavu i kolač, saznale smo puno toga, stoga i ovim putem dijelimo s vama novosti.

KEKSI TERETANA – KAKO SAM SMRŠAVILA

Ovaj video bilo mi je jako teško napraviti. Snimala sam ga pet puta, premještala se po kući i brisala snimljeno. Mislim da je ovo najteži video koji sam do sada radila. Odlučila sam vam pokazati kako izgleda pravi, realni fitness put jedne mame. Dok sam razmišljala o konceptu, bila sam jako nesigurna, razlog je bila činjenica da ću morati stati pred objektiv u gaćama. Uz to stalno sam razmišljala zato zašto bi netko bio inspiriran TVOJIM rezultatimaza oje ti je trebalo GODINU dana. Gaće su nekako legle na mjesto, mislim kupaći ima manje materijala nego te gaće i grudnjak, tako da whatever.

BEBA VOĐA DOHRANE ILI TRADICIONALNE KAŠICE?

Mi ovdje u supermamama volimo doticati i teme koje nas povezuju, ali i teme koje nas razdvajaju u mišljenjima. Nema tabu tema. Zato sam odlučila podjeliti s vama svoje iskustvo i dileme oko početka dohrane i proučavanje „za i protiv“ različitih načina uvođenja krute hrane svojoj bebi.