večernja rutina kod djece

večernja rutina koju roditelji koriste kako bi njihovo dijete bolje prespavalo noć

Nedavna istraživanja koja su uključila nešto više od 10.000 djece diljem svijeta pokazala su kako su djeca koja imaju regularnu večernju rutinu bolji spavači. Uspijevaju zaspati ranije i brže i iako se neki bude još po noći, ne bude se tako često kao djeca koja preskaču večernju rutinu. Osim što je večernja rutina vrijeme za sve one stvari koje većina djeca voli, važna je jer bebama i toddlerima daje osjećaj sigurnosti. Kod večernje rutine bitno je držati se konzistentnosti. Naravno, dogode se i dani kada je to zbog raznih obaveza nemoguće, no ništa se neće dogoditi ako ju ponekad preskočimo. Važno je da joj se opet vratimo. kada započeti s večernjom rutinom? S večernjom rutinom započnite rano. Nakon 3. mjeseca života navike koje uključuju i spavanje postaju predvidljivije, što znači…

Finjakova božićna bajka uljepšat će vam zadnje dane ove poprilično čudne 2020.

Božićna bajka u Finjaku i ove godine zasjala je u novom ruhu. Iza nas je jedna jako čudna i teška godina koja nas je dovela pred mnoge izazove, ali nas ujedno sve zajedno učinila još jačima, bližima i svjesnima vrijednosti malih trenutaka. Tako nas je i ove godine naš Finjak u potpunosti razveselio i očarao svojom bajkom. Ovogodišnja priča odvija se na otvorenom u magičnom dvorištu gdje caruju orašari, fina kapljica, omiljena čokolada, osmijesi prijatelja i najbolje blagdanske fotke. Orašari su ove godine ujedno stolovi pomno osmišljeni i ručno izrađeni od strane vlasnika mladog kipara Denisa Sviraća. četiri nova orašara u borbi protiv pandemije Na Finjakovoj  terasi ove godine imat će te priliku upoznati četiri sasvim nova lika orašara koji su posvećeni ljudima najzaslužnijim da što lakše prebrodimo ove dane…

ove božićne dekoracije s hrvatskim potpisom uljepšat će svaki dom!

Neizostavan dio svih blagdana definitivno su darovi, no možete li zamisliti božićno vrijeme bez ukrasa? Naravno da ne! Uz to što se našim domovima tijekom najljepšeg doba u godini širi nezaobilazan miris kolača, jedino o čemu razmišljamo je kako nadmašiti uređenje našeg doma u usporedbi s prošlogodišnjim, a pritom ne bankrotirati! Uostalom, znate kako se kaže: „nikad nije prerano za božićni shopping!“ Ako su vam dosadile standardne kuglice, uobičajeni adventski vijenci i reciklirani stari ukrasi – ovo je priča kao stvorena za vas! Ako ste mislima već u božićnim danima, a istodobno ste ljubitelj kreativnih ukrasa izvan standardnih okvira – oduševit će vas ponuda raznolikih ukrasa koje možete pregledati ili naručiti preko Instagrama na profilu christmas.market.hr kreativna mama radi najpoželjnije božićne dekoracije Iza ovog brenda s domaćim potpisom krije se…

IKEA snažno ustaje protiv eskalacije obiteljskog nasilja kampanjom „Siguran dom je bolji dom“

IKEA Hrvatska pokreće kampanju protiv obiteljskog nasilja „Siguran dom je bolji dom“, kao odgovor na eskalaciju ovog društvenog problema uslijed pandemije. U sklopu kampanje, IKEA uvodi dva nova programa podrške za svoje zaposlene koji se suočavaju s posljedicama COVID-19, između ostalog, i obiteljskog nasilja: IKEA Fond solidarnosti i IKEA Program podrške za zaposlene. Zahvaljujući IKEA Fondu solidarnosti, zaposleni koji su žrtve obiteljskog nasilja mogu do 31. kolovoza 2021. godine ostvariti financijsku podršku. S druge strane, IKEA Program podrške za zaposlene pruža cjelodnevnu psihološku podršku u raznim područjima, kao i pravne savjete. Oba programa dostupna su i zaposlenima koji su i na druge načine pogođeni pandemijom, kao što je značajno smanjenje prihoda u kućanstvu, dugotrajna hospitalizacija ili imaju djecu koja spadaju u rizičnu skupinu zbog korona-virusa. “Ravnopravnost je oduvijek bila dio…

ove tri mame imaju važnu poruku za sve roditelje palčića

Povodom Svjetskog dana prijevremeno rođene djece tri supermame iskreno su progovorile o svom iskustvu i o svemu onome kroz što su prolazile u prvim danima majčinstva.   Mama Ivana trudnoća i porod Moja trudnoća je bila sve samo ne trudnoća, ali u najboljem mogućem smislu. Živjela sam i radila punim plućima kao da i nisam trudna. Na težini nisam baš dobivala, hodala sam po pet kilometara na dan, putovala. Znači, sve što radi osoba koja nije trudna, i ja sam radila. Naravno, u granicama normale. Rodila sam točno 2 mjeseca ranije, a 10tak dana prije samog poroda sve je otišlo u klinac. Počela sam dobivati oko 3kg vode na dan (rodila sa 110kg), tlak je skočio, organi su počeli plivati u vodi. Ali ni to nije bila najgora stvar jer…

adventski kalendar za umorne mame

Čini se da nas je sve počela polako tresti božićna groznica, za samo nekoliko dana otvorit ćemo prvi prozorčić adventskog kalendara i odbrojavanje do Božića može započeti. U potrazi za DIY idejama za naše najmlađe došle smo do zaključka da smo i mi mame ove godine zaslužile nešto posebno. Adventski kalendar za sve umorne mame i 25 dana ugađanja. Nadamo se da će postati nova obiteljska božićna tradicija. Cijeli dan samo za sebe. Maraton božićnih filmova. Kesteni i vino ispred vatre iz kamina (ili ispred Netflixa). Pjenušava božićna kupka s mirisom cimeta. Sat vremena masaže. Gift card iz najdražeg dućana. Doručak u krevet. Jutro uz najdražu knjigu. Božićni kuhani gin s prijateljicama. Topla čokolada s marshmallowima. Cijeli dan proveden u pidžami. Čista kuća i ispeglan veš. Popodne u spa centru….

IKEA Hrvatska uvodi Green Friday – sigurnu poslovnu ponudu koja doprinosi zajednici

Što kada se „Black Friday“ ne bi odnosio samo na nabavu za vaš dom, već i na darivanje za druge domove? Ne samo na potrošnju za svoj dom, već i na štednju za njega; ne samo na gomilanje novih stvari, već na rješavanje starijih? U tvrtki IKEA jako volimo Black Friday, a istovremeno volimo i sklapanje dobrih poslova, pa smo odlučili da bi mogli sklopiti višestruko dobar posao – posao koji će biti i na dobrobit zajednice i na dobrobit planeta. Zato ovaj „Black Friday“ pretvaramo u Green Friday: tijekom deset dana, od 24. studenog do 3. prosinca, otkupljivat ćemo isluženi IKEA namještaj po dvostruko većoj cijeni od njezine procijenjene vrijednosti. U zamjenu za prodani namještaj, kupci će dobiti vaučere s iznosom koji mogu potrošiti u robnoj kući IKEA Zagreb,…

kako urbanizirani način života utječe na nas?

U današnje vrijeme kada je izbor lako dostupne i nezdrave hrane sve veći, te kada živimo ubrzanim tempom koji često uključuje i sjedenje za digitalnim ekranima sve se veći naglasak stavlja na promjenu životnog stila s ciljem zdravog tijela i uma. Potrebno je uzeti i u obzir da društvene mreže imaju određeni utjecaj na brigu o zdravlju iz svakog aspekta, no ponekad iz krivih razloga. Jedan od razloga zbog kojeg je potrebno skrenuti pozornost na pravilnu prehranu, fizičku aktivnost i zdravlje općenito je prevencija kroničnih bolesti, osobito na dan 14. studenoga kada se diljem svijeta obilježava Svjetski dan šećerne bolesti s ciljem podizanja svijesti javnosti o bolesti, njenoj problematici i mogućoj prevenciji. U 2019. godini u Hrvatskoj je registrirano 315.298 osoba sa šećernom bolesti. A procjenjuje se da tek oko…

Nastasja Chiara Petrić podijelila je s nama listu svojih omiljenih domaćih opg-ova i brendova

Jednom tjedno na svom Instagram profilu supermama, chef i food blogerica Nastasja Chiara Petrić dijeli po 4 nove preporuke za domaćeg proizvođača. Kako bi podržali naše lokalne proizvođače, brendove i opg-ove odlučile smo Nastasjinu listu podijeliti s vama. Zapratite ih i podržite! Prehrambeni proizvodi @nutri_kulti proizvodi zdrave grickalice, slane i slatke, od čistih sastojaka. Svi sastojci navedeni su na vrlo lijepom pakiranju tako da odmah možete vidjeti što vam odgovara. Ja sam većinu isprobala i mogu samo pohvaliti proizvode. View this post on Instagram A post shared by MARTINA GILJA (@nutri_kulti) @teasheena_ Mladi par blizu Plitvica uzgaja bilje za ekološke čajeve. Počeli su s mentom, a sada u ponudi imaju matičnjak, koprivu i bazgu. Svaka vrećica sadrži 25g i samo čiste listiće bilja. Posebno paze na svako pakiranje. View this…

pitale smo roditelje što misle o dječjim igraonicama – evo što su nam otkrili!

Igraonice. Za klince mjesto gdje se ludo zabavljaju, za roditelje jedinstvena prilika da u miru popiju kavu ili na sat vremena obave što treba. Posljednjih godina doživjele su svoj boom, osobito u većim gradovima Lijepe naše. Doslovno ih možemo pronaći na svakom koraku, a najpopularnijima se, izgleda, čine one u shopping centrima. Nas je zanimalo što roditelji zaista misle o igraonicama i koliko često njihova djeca tamo provode svoje slobodno vrijeme. Rezultati naše ankete pokazali su kako djeca vole igraonice, ali većina roditelja na pitanje koliko često vode djecu u igraonice odgovorila je – rijetko. S obzirom na to da nam se igraonice nekako uvijek čine pune, taj nas je odgovor poprilično iznenadio pa smo upitale roditelje što misle općenito o igraonicama. Dok su neki kao prednost igraonica naveli slobodno…