Nema ulomka jer je objava zaštićena.
od tijela nakon poroda do užitka: novo izdanje Supermame Kluba otvorilo važne teme ženskog zdravlja
Supermame Klub ponovno je okupio žene u zagrebačkom Salonu 6 u kojem su na trenutak mogle ostaviti svakodnevne uloge, obaveze i očekivanja sa strane i posvetiti se sebi. Ovoga puta razgovaralo se o tijelu nakon majčinstva, oporavku, intimnom zdravlju, seksualnosti, ženstvenosti i užitku – otvoreno, bez srama i bez potrebe da se bilo što uljepšava. O seksualnosti se i dalje često govori ili previše površno ili previše tiho. Zato je cilj ovog Supermame Kluba bio napraviti upravo suprotno, otvoriti iskren, siguran i stručan razgovor o svemu onome što žene osjećaju, prolaze i često prešućuju. Jer seksualnost nije samo seks. Ona je odnos s vlastitim tijelom. Kroz Experience radionice, žene su se podijelile u manje grupe i imale priliku otvoreno razgovarati, učiti i dijeliti iskustva o temama koje se često prešućuju…
Zaštićeno: o ovome žene googlaju u tišini: stručnjakinja odgovara na najintimnija pitanja
Nema ulomka jer je objava zaštićena.
mislite da brinete o svojim crijevima? ovo su greške koje možda radite svaki dan
Premalo vode, jednolična prehrana, stres, loš san, obroci s nogu i probiotik kojeg se sjetimo tek kada nam zatreba. Zvuči poznato? Iako o mikrobiomu danas znamo više nego ikada, u svakodnevnom životu često ponavljamo iste navike koje ne doprinose našoj rutini brige o probavi. Umjesto pitanja “Koji je najbolji probiotik?”, možda je korisnije pitati se: “Što mi zapravo treba?”. Upravo je to bilo pitanje u središtu druge Dietpharmove radionice posvećene zdravlju crijeva, probioticima i navikama koje svakodnevno mogu utjecati na naš probavni sustav. Na radionici su se otvorila pitanja koja se tiču svakodnevice – od prehrane, stresa i sna do putovanja, užurbanog životnog ritma i načina na koji biramo probiotike. Umjesto klasičnog predstavljanja proizvoda, Dietpharm je temu probiotika približio kroz razgovor, interakciju i praktične savjete, a poseban naglasak stavljen je…
„Nevidljiva“ stigla u Osijek: izložba koja majčinstvu vraća ono što se često ne vidi
Nakon Zagreba, Karlovca i Splita, izložba „Nevidljiva“ otvorena je u Galeriji Kulturnog centra Osijek, gdje do 19. listopada donosi stvarne priče žena i majki te otvara prostor za razgovor o onim dijelovima majčinstva koji najčešće ostaju izvan pogleda javnosti. U ponedjeljak navečer, 5. listopada, Galerija Kulturnog centra Osijek bila je mjesto susreta, razgovora i osobnih priča. Izložba „Nevidljiva“, projekt portala Supermame.hr i fotografkinje Ane Surač, u Osijek je donijela fotografije i iskrene ispovijesti majki koje progovaraju o iskustvima koja često ostaju skrivene iza svakodnevice. „Nevidljiva“ nije izložba o savršenom majčinstvu. Ona govori o stvarnom životu – o iscrpljenosti, preopterećenosti, gubitku sebe, promjenama koje majčinstvo donosi, bolesti, gubitku i svim onim trenucima koje društvo često ne vidi ili ih jednostavno očekuje od žene kao nešto što se podrazumijeva. Upravo je to…
ne želite hormone? što treba znati o biljnim lijekovima za simptome menopauze
Valovi vrućine, noćno znojenje i osjećaj da vaše tijelo odjednom ima vlastita pravila? Menopauza donosi promjene koje nije uvijek lako ignorirati. No postoje žene koje ne žele hormonsku terapiju – i za njih je važno znati koje su mogućnosti, što kaže struka i zašto nije svaki biljni proizvod isti. Menopauza nije nešto što se događa preko noći. Ipak, ponekad se tako čini. Jednog dana bez problema spavate, a već sljedećeg budite se usred noći jer vam je prevruće. Omiljena košulja odjednom nije najbolji izbor za sastanak, a osjećaj da vam je tijelo postalo nepredvidivo može biti jednako frustrirajući kao i sami simptomi. I dok se o hormonskoj terapiji sve više razgovara otvoreno, neke žene ne žele hormone, neke traže nehormonalne mogućnosti, a neke jednostavno žele prvo istražiti što im je…
„Nevidljiva“ dolazi u Osijek: izložba koja otvara priče o stvarnom majčinstvu
Koliko toga majke svakodnevno nose, a koliko toga ostaje nevidljivo? Upravo to pitanje u središtu je fotografskog projekta „Nevidljiva“, koji nakon Zagreba, Karlovca i Splita stiže u Osijek. Izložba će biti otvorena 5. listopada 2026. u Kulturnom centru Osijek, gdje će je posjetitelji moći pogledati do 19. listopada. Projekt „Nevidljiva“ nastao je povodom Majčinog dana 2024. godine, u organizaciji portala Supermame.hr, s idejom da se progovori o onim dijelovima majčinstva koji se često ne vide. Majke su stale pred objektiv fotografkinje Ane Surač i kroz fotografije i osobne priče podijelile iskustva koja su ih obilježila. Nakon premijernog predstavljanja u Zagrebu u rujnu 2024., izložba je gostovala i u Karlovcu i Splitu, gdje je privukla velik broj posjetitelja i otvorila prostor za razgovor o temama koje se često prešućuju. Upravo velik…
što kad mama kaže „da“, a tata kaže „ne“? kako različiti roditeljski stilovi utječu na tinejdžere
Svakoj su obitelji poznate situacije u kojima mama kaže „da“, a tata „ne“. Različiti roditeljski stilovi mogu biti jedan od većih izazova u odgoju djece, osobito u tinejdžerskom razdoblju, kada se granice sve češće propituju. O tome kako različiti pristupi roditelja utječu na djecu i kako pronaći zajednički jezik govori psihologinja Kristina Sekulić. Jedna od najčešćih situacija u kojima dolazi do sukoba vrijednosti jest kada tinejdžeri žele izlaziti i provoditi više vremena s prijateljima. Često je jedan roditelj više zabrinut za sigurnost djeteta, dok drugi smatra važnim da se dijete socijalizira i stječe nova iskustva. Tada može doći do sukoba vrijednosti i borbe za kontrolu među roditeljima. „Jedna od ključnih stvari koje preporučujem jest usmjeriti razgovor na pitanje kakvu osobu roditelji žele odgojiti. Tako lakše razumijemo što se zapravo nalazi…
DepilConcept stigao u Zagreb, a povodom otvorenja časti s 50% popusta
Nova adresa za sve koje žele manje vremena provoditi u kupaonici, a više uživati u glatkoj koži. Evo što donosi novi DepilConcept centar u Zagrebu. Budimo realne, britvica je vjerojatno jedan od najdosadnijih rekvizita u našoj kupaonici. Baš kad pomislimo da smo spremne za izlazak, spa ili onaj outfit koji smo mjesecima čekale nositi, sjetimo se da noge nisu baš spremne za javnost. A tu su i urasle dlačice, crvenilo i ono vječno pitanje – jesmo li se stvarno morale opet brijati? Dobra vijest? Postoji način da se ova beauty obaveza napokon stavi na autopilot. Upravo s tom idejom u Zagreb stiže DepilConcept, međunarodna franšiza specijalizirana za dugotrajno uklanjanje dlačica i njegu kože. Povodom otvorenja novog centra pripremili su poseban poklon za Zagrepčanke i Zagrepčane: 50 % popusta na sve…
povratak u vrtiće i škole znači i povratak sezonskih viroza: što kada se pojavi kašalj?
Povratak među vrtićke i školske prijatelje donosi nove avanture, ali početak jeseni često označava i povratak prehlada i kašlja. Suhi ili vlažni, dnevni ili onaj koji prekida miran san – kašalj je jedan od simptoma s kojim se roditelji u ovom dijelu godine često susreću. Rujan je mjesec povratka rutini. Nakon ljeta ponovno se pune vrtićke skupine i školske klupe, djeca više vremena provode u zatvorenim prostorima i u bliskom kontaktu s vršnjacima, a roditeljima ponovno postaju dobro poznati šmrcanje, prehlade i kašalj. Iako kažemo jednostavno „dijete kašlje“, nije svaki kašalj jednak. Upravo je prepoznavanje razlike između suhog i vlažnog kašlja jedan od prvih koraka koji roditeljima može pomoći da razumiju što se događa. Suhi ili vlažni – kako ih razlikovati? Suhi kašalj obično je nadražajan i ne prati ga…
kad vrtić nije dovoljan: hrvatske obitelji sve više biraju dadilje
Sve je više roditelja kojima treba fleksibilna pomoć koja se može uklopiti u njihov svakodnevni raspored Nedostatak mjesta u vrtićima ponovno je bila jedna od gorućih tema ovog ljeta. Tisuće djece diljem Hrvatske ostale su bez mjesta za nadolazeću pedagošku godinu, a najveći se manjak bilježi u najvećim hrvatskim gradovima. Upravo zato podaci s platforme Siterice.hr nude zanimljiv pogled na ono što se događa izvan klasičnog sustava skrbi. U posljednjih 12 mjeseci broj oglasa za čuvanje djece na Siterice.hr porastao je 24 posto, a Zagreb čini čak petinu ukupne nacionalne potražnje. Kad potražnja za dadiljama najviše raste? Da su vrtići jedan od razloga zbog kojih se roditelji okreću dodatnoj pomoći, vide i sami oglasi. U posljednja dva mjeseca jedna od deset obitelji koje su na Siterice.hr tražile dadilju izravno je…