“Bounce back” nakon poroda – trendovi koje ne volimo

Danas vas vodimo kroz četiri beauty trenda koji su poharala svjetsko tržište, posebno ciljajući žene u postpartum periodu. Društvene mreže dozvoljavaju nam da budemo dio te zajednice bez obzira gdje se nalazimo i donose nam na dlan korisne informacije. Ovi trendovi su sasvim sigurno nešto što bi trebale izbjegavati u širokom luku. Međutim pratimo ih sasvim nesjvesno, vođene uvjerenjima upijenim iz suptilnih reklama ili onim dobrim starim motom – pa svi to rade, zašto ne bih i ja. Zato što su reklame prešle na neku dugu razinu i zato što ne bi skakale sa mosta ako to sve druge rade.Read More

KAKO KRENUTI S VJEŽBANJEM NAKON PORODA

Iza sebe imam dvije trudnoće, jedna je bila blizanačka, samim time i visoko rizična, uz visoke aritmije i opterećenost srca. Ne bih se željela upuštati u rasprave za ili protiv tjelovježbe ili nekog konkretnog sporta za vrijeme trudnoće. Postoji puno različitih mišljenja koja govore u prilog, ali i protiv bilo kakvog oblika tjelovježbe tijekom tog osjetljivog perioda. Moje mišljenje je da svakako ne treba pretjerivati.Read More