DODACI PREHRANI BITNI SU I ZA DOJILJE

Baš kao i tijekom trudnoće, raznolika i uravnotežena prehrana izazov je svim majkama i nakon poroda. Kako bi osigurale kvalitetno mlijeko za bebe, majke moraju paziti na adekvatan unos tekućine i uravnotežen unos svih makronutrijenata (bjelančevina, ugljikohidrata i masti) te mikronutrijenata, odnosno vitamina i minerala.  Hranjive tvari u majčinom mlijeku zadovoljavaju potrebe dojenčadi te omogućuju pravilan rast i razvoj djeteta. Organizmu majke i nakon poroda potrebna je folna kiselina, baš kao i željezo, kalcij, vitamini C i D, te omega-3 masne kiseline.  Ove važne hranjive tvari, koje dijete dobiva putem majčinog mlijeka, od iznimne su važnosti za dijete i nakon poroda budući da se dječji mozak razvija godinama nakon rođenja.Read More

ŠTO PONIJETI U KOZMETIČKOJ TORBICI ZA RODILIŠTE

@childhomepolska

Drage Supermame,

Uskoro ću postati teta po prvi put i veselim se tom novom osjećaju, imati nećaka kojeg smijem razmaziti isto kao što je moja sestra uspjela razmaziti moju stariju kćer, a i mlađu će, sigurna sam. Do jučer smo se zajedno igrale na ulici, kasnije zajedno izlazile i dijelile sve uspjehe i neuspjehe. Ona je moja sestra i najbolja prijateljica. S obzirom da treba roditi za manje od mjesec dana, kao pravi štreber spremila je svoju torbu za bolnicu koja čeka trenutak dolaska našeg malog Luke. Danas smo zajedno pregledavale sadržaj torbe i naravno, kao svaka novopečena buduća mama, ima sto pitanja i nedoumica što ponijeti, a što ne. Ponukana time, napisat ću svoj popis stvarčica fokusirajući se pri tome na kozmetičku torbicu koju nosimo sa sobom.Read More

@ANDY_STYL3: INSTATRUDNICA ČIJI STIL OBOŽAVAMO

Biti trudnica ljeti nije lako, visoke temperature ne idu nam nikako u prilog, pogotovo ako ste se susrele sa problemom oticanja, a o tome što obući (iako djeluje puno jednostavnije od istog pitanja usred zime), a da se ne onesvjestite dok šećete (čitaj: gegate se) gradom, postaje prava zagonetka.Read More

JEDNODIJELNI KUPAĆI KOSTIMI ZA KOJIMA SU POLUDILE SVE TRUDNICE

Jednodijelni kupaći kostim ovog je ljeta must-have, izbor je poprilično širok, ali nama su za oko zapeli cool kostimi berlinskog brenda za trudnice Mamagamaworld. Iako je ovaj brend poznat po svojim trudničkim majicama sa zabavnim motivima i cool natpisima, njihovi jednodijelni kupaći kostimi sve su popularniji, a ovog će ljeta krasiti i trudničke trbuščiće mnogih poznatih mama blogerica. Sigurni smo da će se naći i na vašoj wishlisti, no požurite jer se rasprodaju brzinom svjetlosti!Read More

ŠTO SPREMITI U TORBU ZA BOLNICU – VJEČNO PITANJE SVAKE TRUDNICE

Prije par dana, pijem limunadu od ruže sa svojom dragom prijateljicom, jednom od puno njih, s trbuhom do zuba. Nakon što smo pretresle sve one druge teme (malo ih je, vjerujte mi), prebacile smo se na porod. Ne, ovo neće biti priča o porodu, ovo je priča o onom vječnom pitanju svake trudnice – što trebam nositi u bolnicu? Read More