jer je ljeto iliti deset koraka kako umoriti dvogodišnjaka

Jer ljeti svi trebamo odmor od “teških tema“. Jer ljeti i najdraže portale čitamo na plaži. Jer ljeti  želim nasmijati ljude i „oplakati“ samu sebe. Jer ljeti, na tom toliko očekivanom godišnjem odmoru želite pronaći koji trenutak za sebe. Jer ste umorni i samo želite spavati. Ma ne, želite samo tu jednu, jedinu noć. Jer ZNAM da će mi na taj način oprostiti puristi (ili iole pismeni, hrvatski svijet) kojima se diže svaka dlaka na glavi poradi ovog „jer“ na početku rečenice. Krenimo. Kako umoriti živahnog dvogodišnjaka u deset koraka: Duga, jutarnja izležavanja u krevetu dok vas „miluje“zvuk zrikavaca i valova u daljini su precijenjena. Vi imate misiju i vrijeme je da ustanete zajedno s malim nestaškom u sam cik zore. Uostalom, kad ste zadnji puta imali priliku vidjeti izlazak…

sve faze prijateljstva

Koja je razlika u prijateljstvu kad ste solo, kad ste u vezi, kad ste u braku i kad jednom postanete mama? Puno nas je prošlo sve faze. Puno nas je u jednoj fazi dugo vremena. Puno nas je prošlo dvije faze i ni ne želi čuti o nekoj daljnjoj. A i čemu bi? Radi što te čini sretnom. Pokušajmo malo promotriti kroz koje faze prijateljstva prolazimo kroz život. Faza prijateljstva: Uglavnom izlaziš van s frendicama koje su solo ili su u vezi/braku, ali i imaju nekog koga ti mogu preporučiti. Kada si solo, imaš faze gdje si zahvalan što si solo i što ne moraš prolaziti kroz neke stvari kroz koje prolaze tvoje frendice, frendovi, rodbina, susjedi. Imaš faze u kojima si izrazito tužna i često se pitaš postoji li…

iza ovih torba domaćeg brenda stoji velika obiteljska priča

MIKO urban ethno fashion obiteljski je projekt koji je iz ljubavi prema modi, dizajnu i umjetnosti prerastao u domaći brend koji stvara ženske torbe. Iza ovog hrvatskog brenda stoji velika obiteljska priča i duge godine. Motivi Šokice i Šokca koji krase njihove torbe nastali su prije skoro 16 godina. Naslikao ih je slobodan umjetnik- Miljen Šimunić (1964.- 2006.) te je to ujedno i zadnji ciklus radova koje je Miljen naslikao. Nakon 2006. godine priča o Šokici i Šokcu stavljena je na veliku pauzu, a njihove portrete vidjela je nekolicina ljudi. No, prije četiri godine, velika ljubiteljica mode i dizajna, Mirela Šimunić-Vučko, odlučila se na veliki korak. Odlučila je prikazati Šokce većem broju ljudi uz dizajnersku intervenciju. U projekt priključuje svoju kćer Mateu, koja je pratila očeve umjetničke stope i završila…

Slavica De Jong otkrila nam je kako izgleda život s četvero djece

U 15. epizodi podcasta popričale smo sa Slavicom De Jong o majčinstvu, ali i nekim tabu temama. Slavica nam je otkrila kako izgleda njezina svakodnevica s četvero djece, kako pronalazi vremena za sebe i muža, donosi li joj njezin hobi zaradu, zašto se udala za Nizozemca, koliko je on uključen u odgoj djece i kako Nizozemci odgajaju djecu. Također, popričale smo i o nekim tabu temama. Moje tijelo, moj izbor i što mi mislimo o tome. Na koji način smo djeci objasnili kako nastaju djeca. I što mislimo o današnjim generacijama. Slavica nam je ispričala priču o svoja četiri poroda, zašto je na prvom porodu doživjela razočaranje, te što je napravila nakon četvrtog poroda. Zapratite Slavicu na www.youtube.com/channel/UCbRM25R4FaF9qqAHHpaqceQ   Supermame – Iskreno o majčinstvu · E15 Kako je biti mama četvero…

zašto nas djeca ne slušaju?

Često vam se dešava da ste frustrirani kad vas djeca ne slušaju. Da vas poslušaju iz prve još niste doživjeli ili se to rijetko događa. Jedan od najizazovnijih zadataka roditeljstva je kako postići to da nas djeca slušaju, odnosno kako postići što bolju zajedničku suradnju. Ideja da to ostvarimo često nam se čini kao utopija. Iznenađujuće je koliko to ima veze s načinom na koji mi komuniciramo s njima. U to smo se već više puta uvjerile  u odnosu s vlastitom djecom. Najčešća naša reakcija kad nas djeca ne čuju je da krenemo dizati glas dok ne dobijemo njihovu pažnju ili reakciju. Ali mi ne želimo samo njihovu pažnju, nego želimo da čuju i sadržaj koji im izgovaramo kako bi mogli učiniti to što im govorimo. Bilo bi poželjno da…

kako je hrvatska majka kraljica postala jadnica i patnica?

tko voli, nek’ izvoli Iako inače pišem duhovite tekstove (bar volim misliti da je tako), ovaj nije u tom tonu. Zapravo nije ni blizu. Zabavan je kao ja i moje raspoloženje trenutno, a čitatelje će zasigurno oduševiti kao što djecu oduševe mahune na nedjeljnom ručku. Ukoliko niste u istom moodu-u i ne želite se zaletiti s čitanjem, evo kratkog rezimea: Ovo je tekst o umoru i kukanju, te hrpi hvalospjeva oko toga kako mi žene najčešće sve radimo same, a bilo kakvu pomoć odbijamo kao poslodavci životopise na natječajima preko veze. Ako si ikada odbila pomoć, a nastavila kukati, onda očigledno kao i ja, imaš sindrom hrvatske majke kraljice- jadnice i patnice.   aj pogodi tko je to, pa ćeš ići na mjesto Prosječna hrvatska majka kraljica- jadnica i patnica…

malo o dijetama ili kako sam naučila hraniti se zdravo

Drage moje mame, vjerojatno vas je većina ovdje uključujući i mene bila i pokušavala skinuti višak kilograma nekim dijetama s pompoznim nazivima „Dukan“, „Keto“, „Mesna“, „Chrono“ itd. Ima ih još mnoštvo. Ono što je zajedničko svim tim dijetama je odricanje od neke skupine namirnica da bi se postigao gubitak kilograma. Međutim, takav gubitak kilograma je teško za održati i nije zdrav prije svega. Ja sam iz vlastitog interesa završila starter tečaja o nutricionizmu kod jedne mlade nutricionistice, i odabrala sam baš nju jer se ona kao i ja osobno protivi izbacivanju bilo koje skupine namirnica iz prehrane. Dakle, ono što sam naučila i sada dijelim s vama je da su nam za naš organizam i zdravlje potrebne sve skupine namirnica i da je bit u balansu, a ne izbacivanju. Ono…

koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi i kako štite od insekata?

Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš kao i oni na sintetskoj osnovi od napada komaraca, životinjice teške od 2,5 do 10 miligrama koja nas nerijetko tjera da udaramo sami sebe. Dočekali smo ljeto, a prije toga i proljeće, godišnja doba kada najviše vremena provodimo van doma što u obiteljskim, što prijateljskim, a što u sportskim aktivnostima. Međutim, vrijeme zabave i odmora svojim nam ubodima, ujedima te noćnim, dosadnim i agresivnim zujanjima vrlo često kvare insekti. Taman kada utonemo u prvi san, kreću napadi komaraca, životinjice teške od 2,5 do 10 miligrama koja nas nerijetko tjera da udaramo sami sebe. Iako mogu biti rizični te se prema izvješću Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) komarci smatraju zaslužnima za prenošenje najvećeg…

mama dvojice dječaka

Iako nemam još dugi staž kao mama dvojice dječaka, tek pet mjeseci, odmah sam se susrela s predrasudama i žaljenjem. Znate onaj pogled iz žalosti, onaj u kojem kao da govore „Zar opet dečko???“  kad im kažete novosti. Ili njihovi odgovori na to pitanje – sada morate odmah na treće da bude curica. Mislim da su rijetki ljudi koji su mi onako iskreno čestitali ili koji nisu imali na to komentara, mogu ih nabrojati na prste jedne ruke. Nekako je kod nas normalno da kad imaš jedno dijete, moraš kad tad na drugo, ali ne na treće dijete. Isto tako je sa spolom, ako imaš dečka moraš imati curicu ili obratno. To se nekako podrazumijeva, kao da možeš birati. View this post on Instagram Subotom. #ovosmomi #thisisus #thisisallineed #justusthree #photooftheday…

mame nisu dobro: pandemija pojačava anksioznost i depresiju kod novih majki

Svake godine otprilike jedna od sedam novih mama bori se s anksioznošću i depresijom u razdoblju nakon poroda, ali prema novom istraživanju objavljenom pred dva tjedna u Frontiers in Global Women’s Health, pandemija koronavirusa pogoršava te brojke. Stručnjaci su od samog početka zabrinuti zbog utjecaja pandemije na mentalno zdravlje novih majki, a ovo istraživanje samo potvrđuje da su naši strahovi bili opravdani. Istraživanje je obuhvatilo 900 žena (520 je bilo trudno, a 380 ih je rodilo u prošloj godini) i otkrilo nam da su se simptomi depresije i anksioznosti trudnica i i majki značajno povećali tijekom ove globalne zdravstvene krize. Prije pandemije, 29% tih žena imalo je simptome umjerene do visoke anksioznosti, a 15% je imalo depresivne simptome ali tijekom pandemije taj se broj gotovo utrostručio! 72% ispitanih žena je…