know-how razmjena: kako biti podrška trudnicama?

Iako se trudnoća često naziva blaženim stanjem, ona nije svim trudnicama jednostavna i lagana. Trudnoća, porod te postajanje roditeljem velike su životne promjene. Čak i ako prođe sve u najboljem redu trudnica doživljava stres, što zahtijeva određenu prilagodbu na novonastalu situaciju. Dodatan trag na mentalno i tjelesno zdravlje ostavljaju teškoće zatrudnjivanja ili komplikacije u trudnoći. Dostupan je sve veći broj informacija i savjeta o različitim aspektima trudnoće, no nekad je teško razlučiti koje su provjerene i valjane. Nisu samo trudnice zbunjene ovom šumom informacija, nego i stručnjaci kojima se trudnice obraćaju za pomoć. Važno je da stručnjaci koji se bave populacijom trudnica posjeduju osnovne informacije o najčešćim dilemama s kojima se trudnice susreću, kao i znanje kome trudnicu uputiti ako se pojavi problem. Kako bismo jedni drugima olakšali rad s…

Art Design by Tamara – drugačije i originalne dekorativne igračke

Art Design by Tamara hrvatski je brend koji postoji već nešto više od 12 godina. Iza brenda krije se talentirana umjetnica Tamara Grbeša Fuglinski, a sve je krenulo daleke 2008. godine kada je nastala njena prva slika. Tamara nam je otkrila kako su kreativan duh i likovni izričaj oduvijek bili dio njene osobnosti te je od malena bila svjesna potencijala i talenta, no tek u odrasloj dobi od 26 godina započela je razvoj tog istog potencijala kroz ozbiljan rad u umjetničkom stvaralaštvu. “Često se nalazim u situacijama da bezuspješno tragam za nekom svojom vizijom, nekim zamišljenim predmetom, dekorom i slično. Te 2006. godine odužila se potraga za odgovarajućom umjetničkom slikom za moju djevojačku sobu, a slika je trebala biti jednostavnog, moderno-apstraktnog te izrazito dekorativnog karaktera. Nisam pronašla odgovarajuće, stoga sam…

blagdanski vijenac

Još malo i započinjemo službeno odbrojavanje do Božića. Advent je tu, iza ugla i moja glava već “kuha” ideje za dekoriranje našeg životnog prostora. Ali postoji jedno pravilo. A to je da sve što mogu napravim sama! Danas vam pokazujem kako sami napraviti blagdanski vijenac za vrata. Ovaj put tu neće biti opisivanja korak po korak. Ne. Zato jer je ovo zaista jednostavno. I nevjerojatno opuštajuće! Da naglasim, ja nisam cvjećar. Ne kužim se u cvijeće ali smatram da to nikome ne bi trebala biti zapreka! Imala sam viziju i plan rada. To je dovoljno. Odlučila sam izbjeći klasične blagdanske boje, ići na hladniju varijantu zelenila. Dosta biljaka za ovaj vijenac sam nabavila u šumi. Osušeni čičak, crne bobice, grančice s listićima koji izgledom podsjećaju na kadulju… Vijenac od grana sam također…

najmanji advent u gradu

Nedavno je na Trešnjevci otvoren Centar za roditelje Klubko. Na prvu možda ozbiljno zvuči, ali to je stoga što su osnivačice Barbara i Ivana ozbiljno odlučile Zagrebu ponuditi mjesto kakvo mu nedostaje – mjesto za roditelje malih beba i djece na kojem se mame i tate mogu družiti s drugima, uživati sami uz topli napitak i knjigu, ili jednostavno ne raditi ništa dok bebe i djeca uživaju. Klubkova družionica otvorena je početkom studenoga i svakodnevno prima velike i male goste. “Za sada su nas prepoznale mame koje su sa svojim bebama na porodiljnom, i to nam je jako drago jer je upravo od tuda krenula ideja. Voljele bismo da je prepozna što više mama kojima nedostaje društvo, druženje, razgovor ili naprosto odmak od svakodnevice u stanu s bebom. Ako su…

dvije sestre i brat

Postoje u životu neke gorke priče koje ne znaš kako bi shvatio, obradio i pospremio u glavi. Priče koje je teško spoznati kako su se uopće dogodile. I što da o njima misliš. Stoje tako u memoriji, ponekad naviru nanoseći ti tjeskobu. Ti ih nazad pospremiš jer su apsurdne i bolne. Jedna takva koja se smjestila u mojim sjećanjima ide otprilike ovako…. Prije nekoliko godina radila sam u jednoj službi koja je susjedna Centru za socijalnu skrb. Pogled kroz moje prozore obuhvaćao je čitavo njihovo predvorje gdje su ljudi čekali. Jednog jutro tamo je došla žena s troje malene djece. Jedno još u kolicima. Plišanci u njihovim rukama. Musavi, raščupani i gladni… ali ne hrane. Svaki puta kada bih izašla iz sobe, okružili bi me i postavljali pitanja. “Teta, možemo…

6 tipova mama u božićnom shoppingu

Kažu da nas uranjeno postavljanje božićnih dekoracija čini sretnijima, no što je s kupnjom božićnih poklona? Iako većina nas obožava prosinac, ovo je mjesec koji mnogi povezuju i s predblagdanskim stresom. Naravno, sve to ovisi i kojem tipu pripadate kad je kupovina božićnih poklona u pitanju, a mi vam ovdje donosimo par najčešćih kategorija. mama s popisom poklona spremnim nekoliko mjeseci unaprijed Ova mama ne voli gubiti vrijeme, velika je obožavateljica Marie Condo, dobra organizacija njezina je najjača strana. Njezin spisak božićnih poklona spreman je već s prvim danom jeseni. Ona zna točno ono što želi i strogo se drži svoje liste. Nikako ne kupuje poklone u zadnji tren. Kako bi izbjegla gužve svoje poklone kupuje već u studenom, ako ne i prije. Vrlo je vjerojatno da su u ovom…

otvoren prvi Baby Tula Pop Up dućan u centru Zagreba

Modne kuće poput Prade i Chanela već godinama koriste koncept pop-up shopa kako bi promovirale svoje novosti i pružile jedinstveno iskustvo kupnje svojim obožavateljima. U korak sa svjetskim trendovima ide i hrvatski uvoznik američkog branda dizajnerskih dječjih nosiljki koji je otvorio prvi Baby Tula Pop Up dućan u Zagrebu. Slijedite put najljepših božićnih izloga u samom centru Zagreba i doći ćete do Dežmanovog prolaza i Love, Ana galerije gdje ćete moći odabrati jedinstveni uzorak Tula nosiljke. Roditelji danas žele zadržati stil i način života kakav su imali prije rođenja djeteta, a Tula je tu potrebu i prepoznala te stvorila nosiljke koje to omogućuju. Tvrtku Baby Tula osnovala je Ula Tuszewicka, čija je ideja o mekanoj, praktičnoj i veseloj nosiljki za njenu bebu vrlo brzo postala brand koji odabiru roditelji za…

zavirite u finjakovu božićnu bajku

Božićna bajka u poznatom zagrebačkom caffe baru Finjak vraća se u punom sjaju. Kao i svake godine odlučili su tematski zaokružiti božićnu priču. Vesela ekipa iz Finjaka ove godine pripremila je slatku malu poslasticu uz pomoć svojih cura iz Eventastica, a ovogodišnja tema je “Nebeska bajka”. Posjetitelji će moći uživati u prizemljenim nebeskim balonima, sjesti u njih, fotkati se i popiti svoje najomiljenije kuhano vino ili možda prefinu vruću čokoladu. Tu su se našla i dva olovna vojnika (George i Michael), kako ih od milja zovu, koji su neizostavan dio Finjakovog adventa i koji će i ove godine svirati bubnjeve…samo morate vjerovati da čujete njihovu pjesmu. Čarobno svjetlo dolazi iz velike Lanterne u kojoj se možete fotografirati i ponijeti sa sobom dio tog svjetla. Kutak za opuštanje, sanjarenje, ljubljene i…

jesam li ja vakula? ne, ja sam mama.

Ako u današnje vrijeme želiš dobiti to što si naručio- bio to dobar proizvod, zdravstvena usluga, kava s hladnim mlijekom ili jednostavno termin kod doktora, e onda moraš znati sve o svemu da te ne bi mogli preveslati. Da, to je jedna od lekcija koje sam naučila na vlastitoj koži. Za sve što ti slijedi, pripremi se najviše što možeš i nadaj se najboljem. Ne očekuj da ljudi znaju svoj posao jer očekivanje je majka *ajeba. Najbolje učimo na vlastitim greškama, samo što iskreno, meni je već dosadilo i pitam se stalno: ok, može li sad netko drugi zeznuti pa da ja od njega naučim? Sjećam se kad mi je prijateljica nedavno pričala kako je radila novu kuhinju, sva uzbuđena, uštedjela lovu, pozvala super majstora (po preporuci, nego kako drugačije)…

london – što, gdje, kako…i koliko?

U Londonu smo proveli šest dana. Šest dana premalo, po meni. Zaključila sam da bi za London bilo idealno kada bi čovjek imao vremena tamo provesti 14 dana. Bez djece. Da se prošeće, isproba hranu i piće, posjeti većinu muzeja i atrakcija, te ode na pokoju predstavu u jedno od brojnih kazališta. Naravno, sa djecom je dio toga nemoguć (npr. predstave – na većinu ne puštaju djecu ispod 5 godina) osobito puno šetnja i noćnih izlazaka. No, mislim da smo mi uz sva ograničenja, uspjeli u tih šest dana vidjeti sasvim dovoljno da steknemo dojam o gradu. I da odlučimo da se definitivno vraćamo opet! Uskoro će Brexit, pa ne znam kakve će promjene doći uz njega, no, evo kako je to bilo u doba prije Brexita. prijevoz Letjeli smo Ryanairom…