TRUDNOĆA I ZUBI

Blanka Raguž Bubalo, dr.med.dent., Ordinacija dentalne medicine Švajhler, 01/3772570, [email protected]   Iako smo sa dr.Raguž Bubalo već pričali o oralnoj higijeni za vrijeme trudnoće, obzirom da Internet vrvi informacijama, što provjerenim, što neprovjerenim, razradili smo malo detaljnije što od lijekova trudnice smiju koristiti u trudnoći, na koje se zahvate mogu odlučiti i što svakako trebaju izbjegavati.

BRZINSKI CHOCO ZALOGAJI SA BANANOM

Nikad nisam bila neki spontani tip osobe, i većinu stvari volim posložiti planski i promišljeno a naročito što se tiče kulinarstva. I onda kada sve to divno i krasno postrojim u glavi (vremenski termin, recept, realizacija i ono najdraže – degustacija), moje zlato br.1 ili zlato br.2 a najčešće obojica istovremeno, sjete se da bi to mogli sabotirati! Naravno, recept se napušta, namirnice se spremaju nazad u frižider i u kuhinju se svrati samo nabrzak. Po zalogaj ili dva nečeg “s nogu”, brzinskog i usputnog.. I naravno, čokoladnog!

SUPERMAMA WANNABE KUHARICA

Martina, nutricionistica i supermama trogodišnjeg dječaka, spletom okolnosti odlučila je slijediti svoje snove i posvetiti se zdravoj prehrani. S nama je podijelila svoju priču i recept za energetski smoothie idealan za sve superumorne i nenaspavane mame.

NOVI BEAUTY PROIZVODI U TORBICI SUPERMAME

Petak je i vrijeme je za još jedan beauty kutak, ovog puta dijelim recenziju o novom brendu u beauty svijetu. Vrlo često čujem pozitivne komentare o Farmasi kozmetici tako da sam se i sama odlučila isprobati nekoliko njihovih proizvoda, konkretno VEX PRO tekući puder, TIME LOCKER sprej za fiksiranje šminke i matte lipstick u nijansama 23 i 24.

SVAKA MAMA MOŽE BITI FIT MAMA UZ SUNČANU SELETKOVIĆ

  Umor i nedostatak vremena najčešći su izgovor svih mama za nevježbanje. Rezultat toga su onih nekoliko kilograma viška koji nikako ne idu dolje i zbog kojih smo često tako nezadovoljne same sa sobom. No ima i onih mama kojima je majčinstvo motivacija da još više rade na sebi. Jedna od njih je  i Sunčana Seletković koju nedostatak vremena nije spriječio u ostvarivanju vlastitih ciljeva. Upravo zahvaljujući majčinstvu Sunčana, fitness trenerica i aerobik instruktorica, danas radi ono što voli te svojim BudiFitMama programima pomaže svim ženama da se osjećaju dobro u svojoj koži.

SUPERMAMA “DOMAĆICA” SANJA

Sigurne smo kako malo vas ne zna za Sanju, simpatičnu superženicu, food blogericu i od nedavno supermamu – autoricu uspješnog food bloga – Domaćica. Razgovarale smo sa Sanjom o majčinstvu, kuhanju, pisanju bloga i kako sve to ukompinirati zajedno, a podijelila je s nama i jedan od svojih čuvenih recepata.

RAW TORTA OD NARANČE I ČOKOLADE

Nekako uvijek s toplijim vremenom i tim divnim sunčekom, u moj većinom crno-bijeli (a ponekad i sivi) svijet progura se spektar boja,mirisa i okusa agruma. Tako sam se ovaj put odlučila ohrabriti i okušati u ovom novom receptu i za mene novom polju raw fooda, i moram priznati oduševilo me! Fantastična osvježavajuća veganska torta, zbog nestašice naranči u mom domu dobila je dostojnu zamjenu u obliku mandarina! Naravno, drugi dio torte je od kakaa. Bez čoko udjela – to nije to. 🙂 Gluten free,egg free,bake free..Ma torta je pravo oličenje zdrave delicije!

SUPERBRZI I SUPERPRIRODNI PILING ZA TIJELO

U ovo doba godine kombinacija suhog zraka, niskih temperatura, vjetra, te dugotrajni boravak u zatvorenim prostorima nadražuju kožu i isušuju je,pa je tako koži potrebna hidratacija i posebna njega. Kako je zima još uvijek tu, a proljeće nas opasno vreba , vrijeme je za superbrza rješenja. Piling od namirnica koje više-manje svi imamo u našim kuhinjama.