l’erbolario ljetni spa rituali

Od javnih kupališta do luksuznih kupki, kroz povijest nije manjkalo poznatih kupača. Među najpoznatijima svakako su egipatska kraljica Kleopatra, koju su nazivali najljepšom ženom svijeta. Zapanjujući izgled kože dugovala je kupkama na bazi mlijeka. Marilyn Monroe je koketirala s oblacima mjehurića, a Katharine Hepburn se svakog jutra kratko potopila u ledeno hladnu vodu. I dok privlačnost zimskog namakanja ne zahtijeva nikakvo posebno objašnjenje, zaljubljenici u rituale ljetnog kupanja razumiju važnost i dobrobit opuštajućih kupki. Zato odvojite desetak minuta samo za sebe i prepustite se raskošnom uživanju u kadi ili pod tušem.

služi li fitnes vama ili vi služite fitnesu?

Svaki dan prolazimo pored reklama koje pozivaju na zdrav život, zdrave navike i vježbanje, gledamo ih, slušamo na radiju, divimo se modelima koji poziraju na promo plakatima i nude neki čudesan suplement koji će vam istopiti višak kilograma i istovremeno izgraditi mišiće. Nešto što će vas učiniti da izgledate poput te fotošopirane boginje na plakatu. Teretane i fitnes centri vas zovu na trening, daju obećanja da ćete baš njihovom rutinom u 30ak dana dobiti novo tijelo, zategnuto, snažno, izdržljivo; spremno za sve. Odlično, mislite si, idemo probati i tako odluka padne za sljedeći ponedjeljak – krećete u teretanu. Dogovorite čuvanje klinca, spakirate „gym bag“ koja nije vidjela svijetlo dana otkad ste zatrudnili/rodili i malo vas je strah dok se odmjeravate u ogledalu, procjenjujete „štetu“. Pitate se puno pitanja, svašta vam…

tajna zdrave i blistave kože

Jedna izreka kaže: “Pobrini se za svoje tijelo, to je jedino mjesto u kojem moraš živjeti.” Zaista je tako, no zašto to onda ne radimo? Nekako se čini da zaboravljamo obratiti pozornost na naše vlastite potrebe. Trčimo kroz život, guramo dalje i ignoriramo. Sve dok ne počnemo primjećivati prve znakove stresa, preranog starenja i umora. A sve to očituje se prvenstveno na našem zdravlju, i našem izgledu.

kada ću prestati varati samu sebe?

Nikada nisam bila fitness tip. Imala sam tu sreću da sam mogla nekotrolirano jesti što god je moje nepce zamislilo, bez grižnje savjesti, bez nepoželjnih učinaka na vagi. Da se razumijemo, nisam bila niti atletski tip građe, imala sam trbušćić koji je, kako bi moj muž rekao, bio šarmantan. Imala sam i tu sreću da mi je i genetika pogodovala da ne moram razmišljati o svakom zalogaju. Niti o vježbanju.

kako nakon razvoda

Razvedeni ljudi koji žele sagledati svoju situaciju iz druge perspektive i odlučiti promijeniti ono čime nisu zadovoljni, imaju određenu vrstu moći u odnosu na one koji to ne žele učiniti. Često sam nailazila na poglede sažaljenja ili zabrinutosti kada bih rekla da sam razvedena. Možda zbog toga što se na razvod još uvijek gleda sramotno, jer je „strahota biti sam i stravično je da te partner napusti“, a možda je u pitanju nešto treće. Sve u svemu, vrlo je teško sačuvati zdrav razum. A ovisi samo o tebi. Odluka koju doneseš: poludjeti i ostati u (samo)osuđivanju ili krenuti dalje i shvatiti postupke druge osobe traje cijeli život. Na početku odvališ najteži korak, ali borba s tom odlukom je vječna. Svako malo preispituješ sebe, nađeš se u nekoj vrsti okrivljavanja druge…

Poznate mame odabrale su nježnost

Povod zaigranom druženju bilo je najveće lansiranje Johnson’s proizvoda u 125 godina postojanja ove poznate robne marke. U zaigranoj atmosferi UP2PLAY igraonice u zagrebačkom Centru Cvjetni, uz slogan ODABERITE nježnost, poznata robna marka Johnson’s ponovno je lansirala nježne proizvode za djecu među kojima je i nova Johnson’s Cotton Touch™linija, posebno osmišljena za osjetljivu kožu novorođenčadi. Brojni uzvanici, među kojima su se našle i poznate mame Nevena Rendeli, Nataša Janjić i Vanda Winter, pogledali su zanimljivu prezentaciju koju je moderirala Ida Prester a kroz koju su se mogli uvjeriti u sve prednosti novih, poboljšanih Johnson’s proizvoda.

PRIČAJMO O MIGRENI

Hrvatska je dobila prvu udrugu posvećenu migreni, neurološkoj bolesti koja pogađa svaku sedmu osobu u svijetu. Zbog uvriježenog mišljenja da se radi „samo“ o jakoj glavobolji, udruga Migrena Hrvatska provodi nacionalnu kampanju Pričajmo o migreni, čiji je cilj podizanje svijesti javnosti o migrenskim poremećajima. Kampanja je aktivna i na službenom Facebooku i Instagramu udruge, gdje se mogu pronaći i informacije o uključivanju u njezin rad.

ŽENE, GIN TONIC I BEAUTY TRETMANI

Nedavna istraživanja pokazala su da majke za Dan žena najviše žele mir i tišinu, vrijeme za sebe te po mogućnosti par sati bez djece. Nismo se iznenadile. To je upravo ono što je s vremena na vrijeme potrebno i nama. Zato smo ovaj Dan žena odlučile proslaviti u ugodnom ženskom društvu u rozoj oazi u centru Zagreba. No. 26 Beauty Lounge, u Gundulićevoj 26, oduševio nas je na prvu, izgledom, ali i svojim uslugama. Iako, priznajemo, pale smo na roze baršunaste fotelje i gin tonic.

RAZVOJ GOVORNO-JEZIČNIH VJEŠTINA – KORAK PO KORAK

Svakom je roditelju važno da  razumije kako bi trebao izgledati razvoj jezičnih i govornih vještina  djeteta. U nastavku saznajte što je primjereno za koju dob te lakše prepoznajte prve znakove odstupanja i eventualno reagirajte. Ipak želim naglasiti, u slučaju da dijete nije usvojilo jednu od opisanih vještina unutar određene dobi ne znači da postoji poremećaj. No, ako  većina vještina koje su opisane za određenu dob nije usvojena potrebno je potražiti stručnu pomoć.

LA ROCHE-POSAY OTKRIO MALU PLAVU TAJNU

Kako usporiti starenje, te vratiti koži punoću i sjaj? Odgovor su poznatim damama i influencericama ovog utorka otkrili stručnjaci za anti-ageing iz La Roche – Posaya  te dr. dermatolvenerologije Nevia Delalle i Željana Bolanča na predstavljanju inovativnog seruma protiv bora – Hyalu B5  u Elfs Showroomu koji je odjenuo novo ruho i postao La Roche – Posay ordinacija.