prestanak dojenja i poludjeli hormoni

Drage moje mame, možda će se u ovom tekstu pronaći mame koje su dojile malo duže kao ja, no bilo da ste dojile 10 dana ili 3 godine, dojenje u svakom slučaju nije lako i tema je o kojoj se malo priča. Ja se ovdje želim dotaknuti teme prestanka dojenja, koje je trajalo u mom slučaju dvije godine i 4 mjeseca i možda bi trajalo i duže da me malac nije počeo gristi, doslovno kao da grize komad mesa. Kod mene je uspostava dojenja išla lako, mlijeka je bilo na izvoz, dijete je super napredovalo, formulu nismo trebali, paralelno je jeo i svu drugu hranu, težinom i visinom debelo iznad krivulje rasta. Dakle, stvarno školski. Iako, imala sam dva gadna mastitisa, izgrižene bradavice s gnojnim ranama, a svaka mama zna…

jer je ljeto iliti deset koraka kako umoriti dvogodišnjaka

Jer ljeti svi trebamo odmor od “teških tema“. Jer ljeti i najdraže portale čitamo na plaži. Jer ljeti  želim nasmijati ljude i „oplakati“ samu sebe. Jer ljeti, na tom toliko očekivanom godišnjem odmoru želite pronaći koji trenutak za sebe. Jer ste umorni i samo želite spavati. Ma ne, želite samo tu jednu, jedinu noć. Jer ZNAM da će mi na taj način oprostiti puristi (ili iole pismeni, hrvatski svijet) kojima se diže svaka dlaka na glavi poradi ovog „jer“ na početku rečenice. Krenimo. Kako umoriti živahnog dvogodišnjaka u deset koraka: Duga, jutarnja izležavanja u krevetu dok vas „miluje“zvuk zrikavaca i valova u daljini su precijenjena. Vi imate misiju i vrijeme je da ustanete zajedno s malim nestaškom u sam cik zore. Uostalom, kad ste zadnji puta imali priliku vidjeti izlazak…

Slavica De Jong otkrila nam je kako izgleda život s četvero djece

U 15. epizodi podcasta popričale smo sa Slavicom De Jong o majčinstvu, ali i nekim tabu temama. Slavica nam je otkrila kako izgleda njezina svakodnevica s četvero djece, kako pronalazi vremena za sebe i muža, donosi li joj njezin hobi zaradu, zašto se udala za Nizozemca, koliko je on uključen u odgoj djece i kako Nizozemci odgajaju djecu. Također, popričale smo i o nekim tabu temama. Moje tijelo, moj izbor i što mi mislimo o tome. Na koji način smo djeci objasnili kako nastaju djeca. I što mislimo o današnjim generacijama. Slavica nam je ispričala priču o svoja četiri poroda, zašto je na prvom porodu doživjela razočaranje, te što je napravila nakon četvrtog poroda. Zapratite Slavicu na www.youtube.com/channel/UCbRM25R4FaF9qqAHHpaqceQ   Supermame – Iskreno o majčinstvu · E15 Kako je biti mama četvero…

kako je hrvatska majka kraljica postala jadnica i patnica?

tko voli, nek’ izvoli Iako inače pišem duhovite tekstove (bar volim misliti da je tako), ovaj nije u tom tonu. Zapravo nije ni blizu. Zabavan je kao ja i moje raspoloženje trenutno, a čitatelje će zasigurno oduševiti kao što djecu oduševe mahune na nedjeljnom ručku. Ukoliko niste u istom moodu-u i ne želite se zaletiti s čitanjem, evo kratkog rezimea: Ovo je tekst o umoru i kukanju, te hrpi hvalospjeva oko toga kako mi žene najčešće sve radimo same, a bilo kakvu pomoć odbijamo kao poslodavci životopise na natječajima preko veze. Ako si ikada odbila pomoć, a nastavila kukati, onda očigledno kao i ja, imaš sindrom hrvatske majke kraljice- jadnice i patnice.   aj pogodi tko je to, pa ćeš ići na mjesto Prosječna hrvatska majka kraljica- jadnica i patnica…

mama dvojice dječaka

Iako nemam još dugi staž kao mama dvojice dječaka, tek pet mjeseci, odmah sam se susrela s predrasudama i žaljenjem. Znate onaj pogled iz žalosti, onaj u kojem kao da govore „Zar opet dečko???“  kad im kažete novosti. Ili njihovi odgovori na to pitanje – sada morate odmah na treće da bude curica. Mislim da su rijetki ljudi koji su mi onako iskreno čestitali ili koji nisu imali na to komentara, mogu ih nabrojati na prste jedne ruke. Nekako je kod nas normalno da kad imaš jedno dijete, moraš kad tad na drugo, ali ne na treće dijete. Isto tako je sa spolom, ako imaš dečka moraš imati curicu ili obratno. To se nekako podrazumijeva, kao da možeš birati. View this post on Instagram Subotom. #ovosmomi #thisisus #thisisallineed #justusthree #photooftheday…

mame nisu dobro: pandemija pojačava anksioznost i depresiju kod novih majki

Svake godine otprilike jedna od sedam novih mama bori se s anksioznošću i depresijom u razdoblju nakon poroda, ali prema novom istraživanju objavljenom pred dva tjedna u Frontiers in Global Women’s Health, pandemija koronavirusa pogoršava te brojke. Stručnjaci su od samog početka zabrinuti zbog utjecaja pandemije na mentalno zdravlje novih majki, a ovo istraživanje samo potvrđuje da su naši strahovi bili opravdani. Istraživanje je obuhvatilo 900 žena (520 je bilo trudno, a 380 ih je rodilo u prošloj godini) i otkrilo nam da su se simptomi depresije i anksioznosti trudnica i i majki značajno povećali tijekom ove globalne zdravstvene krize. Prije pandemije, 29% tih žena imalo je simptome umjerene do visoke anksioznosti, a 15% je imalo depresivne simptome ali tijekom pandemije taj se broj gotovo utrostručio! 72% ispitanih žena je…

što sve nismo znale o majčinstvu poslušajte u novoj epizodi podcasta

Upozorili su nas na to da ćemo biti nenaspavane i da je majčinstvo nešto najljepše što nam se može dogoditi, ali postoje neke stvari koje nam o majčinstvu nisu rekli. O svemu onome što bi voljele da smo znale o majčinstvu prije majčinstva poslušajte u novoj epizodi podcasta. Osim na SoundCloudu podcast je dostupan na svim ostalim aplikacijama poput Apple Podcasts, Stitcher, Google Play. Supermame – Iskreno o majčinstvu Supermame – Iskreno o majčinstvu · E14 Sve ono što nismo znale o majčinstvu

9 stvari koje bih voljela da su mi rekli o majčinstvu

Za vrijeme trudnoće naslušala/i smo se svega: što jesti, što ne jesti, na što paziti, što raditi, kako raditi, što radi tata, što radi mama, gdje završavaju tatine obaveze a što su isključivo mamine – jer mama je nezamjenjiva. O porodu da i ne pričam. Svega i svačega se naslušaš, neke stvari usvojiš, o nekima žustro raspravljaš braneći svoje osobne stavove, a za treće vrijedi “na jedno uđe a na drugo izađe”. Što prije počnete prakticirati ovo zadnje – to bolje za vaše mentalno zdravlje. Ali što sa svim tim savjetima nakon što to malo biće dođe na svijet? Jesu li nam stvarno svi sve rekli ili neke stvari ostaju na nama “da ih otkrijemo”? Voljela bih da su mi neke stvari ipak bile rečene i da nisam toliko morala…

što volim ili ne volim od kada sam mama

Zapravo bi bolji naslov bio – što mi fali, a što me posebno veseli od kada sam mama. Prije nego se nakostriješe supermame kojima ništa nije teško i majčinstvo im je piece of cake, a takvim mamama se duboko naklanjam na strpljivosti, te istim tim strpljivim mamama koje se ne libe komentirati kakve smo mi to (ne)majke koje kažu – zamislite, da nam je majčinstvo nekada jako teško; prije nego se te supermame nađu prozvanima i pozvanima komentirati, reći ću – ja sam supermama i meni je majčinstvo nekada užasno teško. A sada krenimo s nabrajanjima. Što ne volim od kada sam mama – ne volim ljeta. Ne volim ljeta od davnina. Točnije, ne volim ljetne vrućine. Te proklete ljetne vrućine koje mi dodatno otežavaju ulogu mame. Dijametralno suprotno tome –…

kako se pripremiti za trudnoću i sve ono što dolazi poslije

Petra Čutuk buduća je mama (po prvi put), više od 10 godina učiteljica meditacija i tehnika disanja, life coach, NLP master, poduzetnica i ambasadorica brenda Philips Avent. Od svoje 16. godine započela je s radom na sebi kroz tehnike meditacije i disanja koje su joj pomogle da se riješi tadašnjih zdravstvenih problema, anksioznosti i destruktivnog razmišljanja i postane jedna potpuno drugačija osoba koja na život gleda kao na priliku za uživanje, razvoj i ostvarenje onog što želimo. Svoje znanje preko 10 godina dijeli sa svojim klijentima kroz online radionice i radionice “uživo”, videa, blogove te individualne coaching sesije. Nakon što je i sama iskusila tako veliku transformaciju u životu, Petra je odlučila da će to biti njen životni “poziv” – pomagati i inspirirati ljude da žive kvalitetno i ostvaruju svoje…