saznajte sve o putovanjima s djecom i poslušajte svjetske priče na “Out Of Office” konferenciji

Saznajte sve o budućnosti i trendovima u svijetu putovanja s naglaskom na putovanja s djecom te poslušajte inspirativne priče na putničkoj konferenciji Out Of Office koja se održava 1. i 2. ožujka 2024., u Zagrebu. Putovati nikad nije bilo jednostavnije i uzbudljivije. Svjetske destinacije su dostupnije negoikad prije zahvaljujući brojnim niskobudžetnim letovima i opcijama kao što su couchsurfing i home exchange koje posve eliminiraju trošak smještaja dok nam umreženost omogućava da budemo spontani bez planiranja unaprijed! Međutim, jeftini let, sama lokacija i izležavanje na plaži nisu više dovoljni. Generacija smo koja putuje radi dobivanja novih iskustava i istraživanja različitih kultura, a ne samo radi odmora. Više nismo samo turisti, nego pravi putnici. Upravo za takve putnike osmišljena je konferencija Out Of Office, koja se održava 1. i 2. ožujka 2024.,…

život s hashimotom i hipotireozom – od prvih simptoma do liječenja

S 19 godina dijagnosticirani su mi Hashimoto i hipotireoza – ovo je moja priča. Žensko zdravlje, ključno je za cjelokupnu dobrobit i kvalitetu života nas samih, ali i čitave naše obitelji. Iako ne volim to naglašavati, činjenica je da je, usudila bih se reći, ključni nositelj svega – majka, ali ta majka nekako uvijek padne na zadnje mjesto. A o nama i našem zdravlju ovisi dobrobit cijele obitelji. Važnost sistematskog pregleda ističemo oduvijek i nastavit ćemo, jer čim je zatišje, opet se uljuljuškamo u žrvanj života i brige oko svega, osim oko nas. Vjerujem kako je ipak općeprihvaćeno da pratimo redovno svoje intimno zdravlje i pritom naglasak stavljam na ginekološke preglede i preglede dojki. Međutim, tu je još jedan pregled, jedne tihe i nježne, a izrazito važne žlijezde, leptirastog oblika…

ne slavimo Valentinovo – ali ove ideje su nam baš fora!

Priznajemo – ne slavimo Valentinovo, ali volimo ga obilježiti nekom sitnicom. Bilo bi super otići na romantičnu večeru u dvoje, a o produženom vikendu bez klinaca možemo trenutno samo maštati. O Valentinovu prije vs. nakon braka smo već pisale u ovom tekstu, a vjerojatno će većina nas ovaj romantični dan provesti kao i svaki drugi. No opet – zašto ne bi unijeli malo veselja, tko zna, možda probudite uspavane strasti. S vama dijelimo par fora ideja koje bi vam mogle promijeniti pogled na Dan Zaljubljenih: 1.Ljubavno pismo. Napišite jedno drugome što volite jedno kod drugoga. Ne morate pisati eseje, dovoljan je post-it i par riječi. 2.Virtualno putovanje. Možda ne možete otići na romantični vikend, ali možete maštati o njemu i početi ga planirati. 3. Počasti se seksi vešom – kad…

imamo ideju za malo drugačiji poklon za Valentinovo!

Valentinovo je bez iznimke najromantičniji dan u godini i savršena prilika da izrazimo ljubav prema posebnim osobama u našim životima. Svake godine, zaljubljeni parovi diljem svijeta traže načine kako proslaviti ovaj poseban dan sa svojom srodnom dušom, ali pronalazak savršenog poklona zna ponekad biti monumentalno težak zadatak. Jer još jedna bombonijera, boca vina ili ruža ponekad jednostavno u našoj glavi nije dovoljno snažna poruka kako bismo istinski izrazili što osjećamo. Iz tog razloga, posežemo za nečim posebnim, nečim drugačijim, nečim nadasve jedinstvenim kako bismo na opipljiv način iskomunicirali one dvije najljepše riječi. Srećom, postoji način kako doskočiti ovom izazovu uz SuperCard poklon karticu te izbor fantastičnih SelectBox poklon paketa. Razmisli o tome što ti je cilj da ove godine ostane istinski zapisano u srcu i u nastavku teksta, otkrij zašto će…

konferencija za žene poduzetnice koju ne želiš propustiti!

Konferencija za žene poduzetnice u organizaciji Be Your Own Boss grupe za poduzetnice jedna je od najočekivanijih konferencija u regiji. Grupa Be Your Own Boss platforma je koja okuplja više od 20 tisuća poduzetnica iz Hrvatske i regije. Sve je započela Marina Biljak, poduzetnica koja živi u Nizozemskoj, kada je 2020. pokrenula Facebook grupu za podršku i povezivanje freelancerica s iskusnim internacionalnim mentoricama. No cijela priča je jako brzo nadrasla njen početni san, jer su žene grupu prepoznale kao sigurnu i podržavajuću luku za rast i razvoj svojih poduzetničkih projekata. Be Your Own Boss danas je sveobuhvatna digitalna platforma za druženje, povezivanje i učenje. Osim više od 20 000 poduzetnica u grupi, tu su i društvene mreže, projekti online i offline, ali i sedam krugova besplatnih mentorskih programa u kojima…

depilacija šećernom pastom najbolji je izbor za uklanjanje dlačica

Depilacija šećernom pastom potpuno je prirodan način uklanjanja nepoželjnih dlačica i siguran za sve tipove kože. Prije nego što su se pojavile britvice i laseri, sugaring je bila popularna metoda uklanjanja dlačica među drevnim Egipćanima, a navodno ju je koristila i sama Kleopatra. Unatoč svom podrijetlu koje seže više tisuća godina unatrag, do danas je popularan tretman ljepote i smatra se učinkovitim, prirodnim i manje bolnim načinom uklanjanja dlačica s tijela. Egipatska depilacija izvodi se na tradicionalan način tako da se šećerna pasta rukama ulijepi u kožu. Na taj način se može primijeniti veći pritisak i postići da se šećer bolje ulijepi oko dlačica. Egipatska šećerna pasta je pasta za uklanjanje dlačica napravljena od vode, šećera i limunovog soka. Pasta je u boji zlatne karamele poznata kao najučinkovitiji, najnježniji i…

upoznajte Bike Barometer – svjetski projekt s lokalnim utjecajem!

U današnjem svijetu gdje gradovi postaju epicentri života, sve više urbanih sredina prepoznaje nužnost promjene u načinu kretanja. Javni prijevoz, bicikliranje i pješačenje postaju ne samo alternativa, već i poticaj za građane da aktivno sudjeluju u stvaranju gradova prilagođenih budućnosti mobilnosti. „Bike barometer“ je projekt koji je započelo Sveučilište iz Valencije, Španjolska, a ove godine provodi se u 50 zemalja svijeta. Cilj ovog projekta je istražiti čimbenike i pojave u nastajanju koji ugrožavaju sigurnost i dobrobit urbanih biciklista. Odjel logistike i održive mobilnosti sa Sveučilišta Sjever, uključio se u istraživanje kako bi se pozitivne smjernice za poticanje biciklizma razvile i u hrvatskim gradovima! Istraživanje uključuje mišljenje sudionika o: 1) Biciklističkim doživljajima, 2) Percepciji tehnologije primijenjene na bicikle, 3) Rizičnim ponašanjima i sigurnim ili preventivnim ponašanjima, 4) Osobnoj povijesti kao biciklista…

Cirque du Soleil i Zagreb se vole! OVO umjetnici posjetili najpoznatije zagrebačke lokacije uoči premijere

Sve je spremno za veliki akrobatski spektakl OVO koji je u Zagreb dovodi najveća svjetska cirkuska produkcija Cirque du Soleil. Zagrebačka publika imat će priliku zakoračiti u čarobni svijet fantastičnih performansa, umjetničke virtuoznosti i čiste magije, uz posebnu live glazbenu kulisu i vrhunsku tehnologiju, s potpisom ove poznate skupine. Uoči premijerne izvedbe koja je na rasporedu u četvrtak, 25. siječnja, u Areni Zagreb, dva su člana postave OVO prošetala najpoznatijim ulicama i lokacijama glavnog grada. Donosimo i najvažnije informacije ususret vikendu za pamćenje. Više od 50 artista spremno je izaći na jednu od najvećih pozornica ikad postavljenoj u Areni Zagreb, a među njima je i akrobatkinja Catherine Audy iz Kanade, koja u predstavi igra leptiricu. „U ovoj sam predstavi oživjela lik noćne leptirice i to kroz ples na duploj traci…

8 korisnih savjeta za čišćenje nosića kod beba i male djece

Čišćenje nosića kod beba i male djece – 8 korisnih savjeta. Infekcije dišnog sustava su najčešći razlog posjete djece predškolske dobi kod pedijatra. Boravkom djeteta u kolektivu, u zatvorenim prostorijama, kod loših higijenskih navika šanse da se dijete zarazi su puno veće. Iznimno su važni preventivni postupci kao što su izbjegavanje pregrijanog i suhog zraka, redovito provjetravanje, boravak na svježem zraku, ispravna prehrana, tjelesne aktivnosti, osobna i prostorna higijena i slično. Higijenske navike važan su čimbenik u nastajanju infektivnih bolesti. Najčešći i prvi simptom kod djece obično je zaštopan nos te je jako važno odmah na početku reagirati. U slučaju začepljenja nosa zbog otekline sluznice smanjuje se prohodnost i povećava gustoća sluzi. Zbog posljedičnog disanja na usta slabi normalna zaštitna funkcija nosa i remeti se ventilacija sinusa, što pogoduje razvoju…

sanjate o vikendu samo za sebe na kojem će vam vaše zdravlje biti zahvalno? imamo pravu adresu za vas!

Dvije stručnjakinje koje već više od tri godine na društvenim mrežama dijele psihoedukativni sadržaj s ciljem promicanja važnosti mentalnog zdravlja, Jelena i Anđela, osmislile su dvodnevni retreat za sve žene koje žele provesti dva dana educirajući se, družeći i odmarajući, na idiličnoj lokaciji na Plitvičkim jezerima. Riječ je o retreatu “Putovanje prema sebi” kojeg su pokrenule zajedno s kreativnom agencijom Abrienne, a namijenjen je ženama koje su umorne od vlastite užurbane svakodnevice, kojima stres i životni tempo dirigiraju ostalim aspektima života, kao i onima koje su željne novih iskustava, učenja, povezivanja i upoznavanja. Ideja o retreatu rodila se spontano, ali i kao odgovor na potrebe žena koje se bez obzira na dob, posao ili interese nerijetko nađu u situacijama visokog stresa te s njime žive godinama što može ostaviti brojne…