šarene životinjice zabavit će i razveseliti mališane

Ovaj zanimljiv uradi sam za djecu i odrasle možete prepustiti u potpunosti dječjoj mašti na volju. Neka oni budu mali šefovi i odluče kojoj bojom će pobojati svoju životinjicu, gdje će zalijepiti oči, uši… Ako dijete želi da pesek bude roze boje, neka bude roze boje. Jer mašta može svašta i može nas dobro zabaviti. Nakon što napravite nekoliko životinjica možete izmisliti priču s tim životinjama i pričati je djeci, pustiti djecu da sami izmisle predstavu s tim životinjama (izraditi možete i kulise: drveće, kućice…), dati im da sagrade zoološki vrt od lego kockica za životinje ili im jednostavno prepustiti da se igraju s njima kako oni žele. potreban materijal Role od toaletnog papira, tempere, flomasteri, kist, olovka i gumica, škare, vruće ljepilo ili karton ljepilo, kolaž papir, plastične oči,…

poduzetnice otkrile kako trenutačna situacija utječe na njihov posao i boje li se budućnosti

Iako je zasad još uvijek teško procijeniti koliki i kakav će biti utjecaj pandemije koronavirusa na globalno gospodarstvo i ekonomiju, hrvatski poduzetnici već itekako osjećaju negativne posljedice koje je donijela ova teška situacija. 7 žena poduzetnica otkrilo nam je kako se nose s promjenama koje je pandemija unijela u njihovo poslovanje i boje li se budućnosti.   Slađana Gržinčić, vlasnica agencije F Weddings “Suprug i ja imamo svoju marketinšku agenciju, specijaliziranu za grafički dizajn i marketing s naglaskom na uslugu brand dizajna i stvaranja sadržaja za male i srednje poduzetnike. Osim toga suprug fotografira vjenčanja, a ja ih dekoriram, također snimamo i video spotove. Sa širenjem korona virusa neminovno je došlo do prekida nekih suradnji i odgode onih koje su dogovorene za naredna dva mjeseca. Nitko ne može predvidjeti do…

ostani doma i otpleši svoj trening

Angels Body and Emotions ( www.angels.com.hr) studio poziva vas da pratite njihove besplatne video treninge i barem na pola sata iskopčate um, spustite se u tijelo i uživate u svojoj ženskoj energiji. Angelsice video trening izbacuju na svom Youtube kanalu i to utorkom i petkom. Utorkom je na rasporedu Chairdance, plesni trening koji će vas razgibati i rasplesati, a za koji vam je dovoljna samo stolica i dobra muzika. Petkom je pak na rasporedu Feminine flow – workout koji kombinira kružne plesne vježbe i yogu, fokusirajući se na izvođenje vježbi polako, uz muziku, i bez ogledala. Oba treninga razvijaju fleksibilnost, mobilnost i ono najvažnije – stvaraju dobar osjećaj uz dopuštanje protoka emocija. Link na playlistu s treninzima pronađite ovdje: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGBk5ijIdCrSJODNV-Pudnkf-5E3umkvA, a prije vježbanja pogledajte uvodni video. Više o Feminine Workoutu:…

online kupovina namirnica, lijekova i baby opreme

Nastavno na tekst o odlasku u nabavku koja podsjeća na odlazak u rat, donosimo vam popis online trgovina namirnica, lijekova, dječje opreme kako bi svaki izlazak iz sigurnosti vlastitog doma, sveli na minimum. Nabavka voća i povrća je zasigurno nešto što najviše muči svakoga od nas, jer odlazak na tržnicu je ograničen, a do prije par dana bio i potpuno ukinut. Prije par mjeseci otkrile smo Moje zrno – online trgovinu voća, povrća i orašastih plodova koja dostavlja kutiju punu vitamina na vaša vrata. Svoju kutiju proizvoda sami slažete, a pri odabiru svake namirnice, piše i porijeklo, što je danas mamama iznimno važno. Među online tržnicama pronašle smo i Voćarna.hr koja nudi pregršt voća i povrća, međutim i konzervirano povrće raznih OPG-ovaca, svježih sokova, kava i čajeva. Na dostavu se…

virtualni skup o oporavku nakon poroda

Bilo da ste rodili prije mjesec dana ili 5 godina, virtualni skup “Oporavak nakon poroda” govori o temama koje sve mame trebaju čuti. Sudionice skupa – primalje, doule, psihologinje, nutricionistice i fizioterapeutkinje govorit će o najčešćim poteškoćama koje ostaju nakon poroda, hormonima i zdravlju žene, seksualnosti nakon poroda i brizi o sebi. Skup će se održati u zatvorenoj Facebook grupi gdje će se tijekom 8 dana, od 1. do 8.4. svakodnevno objavljivati po jedan edukativni video. Svim sudionicama skupa Grupa će poslužiti kao privremena online zajednica gdje se mame mogu informirati i biti podržane od strane iskusnih žena koje već godinama pomažu mamama. “Godinama se u svojem radu kao doule susrećemo sa ženama koje se pripremaju za drugi porod, a da se još uvijek nisu oporavile od prvog poroda. Kod…

kako utažiti žeđ za putovanjima i ostati doma? uz novi broj PLACE2GO magazina u digitalnom obliku

Za nas u PLACE2GO ožujak je oduvijek najizazovniji, ali i najdraži mjesec. Posljednjih devet godina svu smo svoju stvaralačku energiju i strast ulagali u Međunarodni sajam turizma PLACE2GO, ali pritom nikad nismo zaboravili na proljetno izdanje magazina, dapače često su baš „sajamski“ brojevi bili među kvalitetnijima, možda upravo zbog te stvaralačke energije koja bi nas u razdobljima pripreme za Sajam potpuno obuzela. Ožujak koji je za nas trebao biti jednak kao i svaki drugi prije njega, odjednom se prometnuo u najteži mjesec koji pamtimo. Svijetom se proširila pandemija koronavirusa, odgođen je Sajam, a nedugo zatim i život kakav znamo i volimo. Da sve još više počne nalikovati filmu katastrofe, Zagreb je pogodio i najjači potres u posljednjih 140 godina. U izvanrednim okolnostima koje se ne pamte, shvatili smo dvije stvari:…

stvarajmo zajedno proljetnu radost

Iako je vani snijeg, mi dozivamo proljeće. Ostanite doma i s nama stvorite proljeće u svojem domu. Zaigrajte se sa svojim klincima i izradite papirnati vjenčić. Za ovaj uradi sam projekt potrebni su vam: karton u boji škare vruće ljepilo metalni obruč bušilicu za papir Izrežite listiće iste veličine u par nijansi kartona u boji. Ja sam izabrala zelenu, tirkiznu i boju kože. Listići mogu biti iste veličine ali možete se također poigrati s različitim veličinama i oblicima. Nakon što ste listiće izrezali, sa skalpelom lagano zarežite sredinu lista kako bi se mogao lijepo saviti. S obzirom da doma nisam imala metalni obruč- napravila sam ga sama! Od deblje žice oblikovala sam krug i spojila krajeve s ljepljivom trakom. Listiće počinjem lijepiti na obruč. Vrućim ljepilom lijepim samo jedan vrh…

kako pomoći sebi i djeci lakše se nositi sa strahom i tjeskobom

Kako bi pomogla mnogim obiteljima da se lakše nose s tjeskobom i strahom od potresa, te korona krizom Udruga Najsretnija beba Hrvatska će organizirati besplatni webinar na temu Kako pomoći sebi i djeci lakše se nositi s tjeskobom i strahom Na webinaru, polaznici će saznati:  – Vježbe za otpuštanje tjeskobe i straha (odrasli i djeca)  – Kako pomoću pravilnog disanja umanjiti stres (odrasli i djeca)  – Vježbe za usmjeravanje događaja u željenom smjeru  – Kako usmjeriti misli na pozitivno za vrijeme krize  – Kako pomoći djeci da se nose sa strahom  – Kako razgovarati s djecom o potresu i korona krizi  – Aktivnosti za otpuštanje stresa (odrasli i djeca)  – Kako stres oslabljuje imunitet  – Utjecaj pozitivnih i negativnih misli na zdravlje    Vrijeme održavanja:  Petak, 27.3. u 20.30 sati    Link za webinar:   https://www.youtube.com/watch?v=26r4jVwXnhA O Ivi Brčić, mag.soc/phil., praktičar terapijskih vještina i tehnika Instituta D.O.M. i europske  krovne udruge za dječju i adolescentnu psihoterapiju, The Happiest Baby edukatorica:  Iva Brčić je mama osmogodišnjaka na kojem je isprobala sve tehnike dr. Karpa i kada je vidjela  kako odlično funkcioniraju, odlučila je pomoći i drugim roditeljima. Iva kroz svoj rad pomaže  roditeljima u babyhandlingu i odgoju. Ona je i stručna suradnica Abecede roditeljstva. Već  godinama provodi edukaciju roditelja o odgoju i o nenasilnoj komunikaciji s djecom, te s  djecom provodi radionice Reci NE bullyingu koje im pomažu u socijalizaciji i razvoju  emocionalne inteligencije. Surađuje s Učiteljskom akademijom, Dramskom  Akademijom i  Fakultetom političkih znanosti, te vrtićima i školama na kojima održava predavanja na temu  odgoja, prevencije obiteljskog i međuvršnjačkog nasilja, utjecaja medija. 

ostajemo doma i vježbamo

Doma smo. Manje se krećemo. Češće otvaramo frižider. No ipak, odlučile smo da nam karantena neće biti još samo jedan izgovor za nevježbanje. Ne samo zbog straha od nakupljanja kilograma, prvenstveno zbog toga što nam je to potrebno. Zbog zdravlja, mentalnog i fizičkog. Pokrenite se i vi! Zahvaljujući internetu i društvenim mrežama, vježbe i treninzi dostupni su više nego ikad.   @anagirlyfitness Ana je trenerica i suosnivačica Girly Fitness-a. Na njezinom instagram profilu možete pronaći vježbe i savjete za prehranu. Ana vježba doma uz dvoje djece male djece! View this post on Instagram GIRLY FITNESS VIDEO TRENING : TOTAL BODY FAT BURN TRENING Imaš malo vremena za trening i bojis se Corona virusa? Ostani doma bez maske, i odradi ovaj fantastičan trening koji garantirano topi masno tkivo! Preporuka za bučice…

Baby Center je tu za rodilje i mame palčića iz Petrove bolnice

Jedno od najsretnijih i najuzbudljivijih životnih događaja u životu svake žene zasigurno je rođenje djeteta. No, dani nakon poroda za većinu su novopečenih majki koliko lijepi, toliko i stresni i iscrpljujući. Svaka žena ima potpuno individualan i osoban doživljaj vlastitog poroda, te prvih dana, no neke hrvatske trudnice i novopečene majke imale su doista težak početak. Nedjeljni potres u Zagrebu »izvukao« je na hladnoću trudnice, rodilje i mame palčića. Još jednom smo vidjeli snagu zajedništva i ljudske solidarnosti, ali i hrabrosti na jednome mjestu, iako slika ispred bolnice nije bila niti malo lijepa. Baby Center, specijalizirana  trgovina s najvećom ponudom dječjih kolica, autosjedalica, odjeće, obuće, kozmetike, igračaka, namještaja i ostalih potrepština, u želji da pomogne svim majkama koje su te nesretne nedjelje boravile u zagrebačkoj Petrovoj bolnici na odjelu rađaonice…