tečaj za trudnice

online tečaj za trudnice za osnažujući porod u rodilištu

Od sada trudnice mogu bilo kad i bilo gdje pristupiti online tečaju za trudnice koji ih priprema za osnažujući porod u rodilištu. porod je započeo, a što sad? “Porod je započeo, a što sad” naslov je online tečaja koji žene priprema za izazove od prvog znaka poroda do posljednjeg truda. Pokrivene su sve faze i razne nedoumice koje se javljaju prije i tijekom poroda te česti scenariji koji zadese trudnice. Uključeni su odgovori na najčešća pitanja koja trudnice zanimaju, kao i škakljivi detalji poput onog kako prepoznati sluzni čep, pucanje vodenjaka ili prave trudove. Sve lekcije nalaze se na platformi za učenje i dostupni su odmah nakon prijave. Materijali se zatim u vlastitom tempu mogu pregledavati više puta jer pristup traje godinu dana. 8 modula sadrži preko 30 sažetih i…

influenceri

influenceri i sponzorski sadržaj – zašto ih mrzimo?

I opet se poteglo problematično pitanje. To pitanje. Pitanje koje nitko ne može postaviti bez ciničnog dizanja obrve i podsmjeha u kutu usana. Ponovno se nametnulo pitanje što je to u sponzorskom sadržaju što nas ljuti i zašto odjednom ne mrzimo uskogrudne, homofobne ženomrsce (na primjer), ali mrzimo – influencere.  Točnije, ne mrzimo mi influencere. Mi bismo svi nekako rado bili baš influenceri. Ali influenceri bez sponzorskog sadržaja, molim lijepo, jer iako želimo tvoje mišljenje o, pa zapravo – svemu, ne želimo da te itko sponzorira.  “Nećeš ti pare na major grbači zarađivati, sestro!” Tako nekako. Jesam pogodila? Ovo nije bio moj rant niti moja obrana. Ovo je bio moj vrlo neuspjeli pokušaj da budem smiješna. Ali zapravo moram priznati da sam po tom pitanju, zapravo, puno bliže velikoj većini…

jedna je tetka, sve ostale su tetke…

Još kao mala djevojčica uvijek sam se divila odnosu svoje najbolje prijateljice i njene tetke, koje i danas njeguju tu divnu vezu u ljubavi i prijateljstvu. Sjećam se koliko se frendica radovala odlascima kod tetke, shoppingu s tetkom, dijeljenju tajni s tetkom i dolascima tetke. I sada, u odrasloj dobi, i dalje dijeli ljubav s tetkom, i tetka je sada još više tu, i najljepše od svega je što njeno dijete doživljava kao svoje vlastito unuče. Super su te tetke – to sam znala dok sam bila mala, a sada, kada sam odrasla vidim kakav je to poseban odnos dok promatram svoju sestru i svoje dijete, koja je to ljubav – riječima se ne može opisati. posebna veza od prvog dana I tako je od prvog susreta, od prvog dana…

ove tri mame imaju važnu poruku za sve roditelje palčića

Povodom Svjetskog dana prijevremeno rođene djece tri supermame iskreno su progovorile o svom iskustvu i o svemu onome kroz što su prolazile u prvim danima majčinstva.   Mama Ivana trudnoća i porod Moja trudnoća je bila sve samo ne trudnoća, ali u najboljem mogućem smislu. Živjela sam i radila punim plućima kao da i nisam trudna. Na težini nisam baš dobivala, hodala sam po pet kilometara na dan, putovala. Znači, sve što radi osoba koja nije trudna, i ja sam radila. Naravno, u granicama normale. Rodila sam točno 2 mjeseca ranije, a 10tak dana prije samog poroda sve je otišlo u klinac. Počela sam dobivati oko 3kg vode na dan (rodila sa 110kg), tlak je skočio, organi su počeli plivati u vodi. Ali ni to nije bila najgora stvar jer…

elementi i rituali zdravlja

Naš je organizam sastavljen od 5 kvaliteta velikih elemenata kao i Zemlja. Mi smo neodvojivi od svih ciklusa na Zemlji. Neodvojivi od njezinih ritmova. Harmonija našeg tijela i uma očitava se kroz harmoniju odnosa, ponašanja i na kraju se očita na našem zdravlju. Element prostora se tako pokazuje kao prostor unutar kože, šupljine unutar glave, krvnih žila, usne šupljine, zrak osjetimo kao govor, udisanje, pokrete rukom, vatru kao toplinu i temperaturu kože i krvi, želudac koji vatrom probavlja i transformira hranu u energiju, pigmentacija, voda koja je preko 70% dijelom naših svih organa i strukture te zemlja koja nam daje strukturu kostiju, noktiju, hrskavica… Ako razumijemo i ovu podjelu možemo vrlo lako shvatiti kako svatko od nas ima drugačiji omjer tih elemenata i pod tim utjecajem osjeća svoje tegobe i…

adventski kalendar za umorne mame

Čini se da nas je sve počela polako tresti božićna groznica, za samo nekoliko dana otvorit ćemo prvi prozorčić adventskog kalendara i odbrojavanje do Božića može započeti. U potrazi za DIY idejama za naše najmlađe došle smo do zaključka da smo i mi mame ove godine zaslužile nešto posebno. Adventski kalendar za sve umorne mame i 25 dana ugađanja. Nadamo se da će postati nova obiteljska božićna tradicija. Cijeli dan samo za sebe. Maraton božićnih filmova. Kesteni i vino ispred vatre iz kamina (ili ispred Netflixa). Pjenušava božićna kupka s mirisom cimeta. Sat vremena masaže. Gift card iz najdražeg dućana. Doručak u krevet. Jutro uz najdražu knjigu. Božićni kuhani gin s prijateljicama. Topla čokolada s marshmallowima. Cijeli dan proveden u pidžami. Čista kuća i ispeglan veš. Popodne u spa centru….

poklonimo im maštu

⁃ Djedice, imamo problem! – pomalo uplašeno rekla je Emili, najmlađa pomoćnica Djeda Božićnjaka. ⁃ Kakav problem? Smanjili ste mi odijelo u pranju? – pitao je Djedica. ⁃ Ne. ⁃ Niste naoštrili i izglancali saonice? ⁃ Ne, nije to. ⁃ Pojeli ste sve slatkiše koje sam čuvao za dječicu? ⁃ Ne, nije ni to. ⁃ Dobro, onda što je? ⁃ Djedice, znate sva ona pisma koja su vam djeca pisala? – pitala je Emili. ⁃ Pisma koja sadržavaju njihove božićne želje? ⁃ E da, upravo ta pisma. ⁃ Da, što s njima? ⁃ Izgubili smo ih. ⁃ Molim?! – začudio se Djedica. ⁃ Ne možemo ih nigdje naći, što znači da ne znamo koje poklone trebamo pripremiti. Djedica je bio u šoku. ⁃ Kako to mislite? Pa Božić je za…

budite dio akcije #ŽelimSveMoguSve i pomozite obnovi Savjetovališta za žene

Da se uz malo dobre volje i solidarnosti može napraviti mnogo, imate priliku pokazati od 13. do 15. studenog sudjelovanjem u humanitarnoj akciji #ŽelimSveMoguSve u City Centeru one East i West. Naime, kupnjom hoodica i majica sa snažnim porukama koje slave žene pomoći ćete prikupljanju sredstava za obnovu Savjetovališta AŽKZ koje je iznimno stradalo u razornom zagrebačkom potresu. A City Center one donirat će na ukupno prikupljen iznos 40.000 kuna. Ambasadorica je humanitarne akcije #ŽelimSveMoguSve Kristina Ivanuš, mlada i sposobna djevojka iz SOS dječjeg sela, ujedno i dobitnica nagrade Hermann Gmeiner koja je svojom životnom pričom pokazala što su hrabrost, ustrajnost i borbenost te je postala nadahnuće mnogima. Kristina je za potrebe ove akcije snimila kampanju u sklopu koje nosi hoodice i majice koje će se moći kupiti u City…

zavirile smo u novu kolekciju božićnih igračaka naše omiljene trgovine!

Stiglo je vrijeme hladnih jutara, osjećaja zime na crvenom, promrznutom nosu, stiglo je vrijeme prevelikih, kašmirastih šalova i pahuljastih čuperaka na vunenim kapicama. Ali stiglo je i vrijeme kada mi roditelji počinjemo s osluškivanjem naše djece. Jer, možda kroz igru načujemo tihe želje skrivene u tim malenim glavicama, pa na božićno jutro još posebnije uživamo u svjetlucajućim i uzbuđenim pogledima uz zvukove šuškajućeg ukrasnog papira. Supermame posebno vole ovo doba godine zbog kolekcije drvenih igračaka koje stižu u Lidl. Ove godine smo uspjele nešto ranije zaviriti u čaroliju koju nam pripremaju i moramo vam priznati – oduševljene smo. Drvene kućice koje podsjećaju na filmove s djevojčicama duge, platinaste kose, savršenih loknica i velike, karirane mašne, kratkih haljinica istog uzorka kao i one mašne na glavi, dokoljenki s čipkanim rubovima i…

odgojiteljice u vrtićima – kraljice starog normalnog

Svi znamo koliko je za djecu, u najranijoj dobi važna rutina. Ne mislim pritom samo na pranje zuba ujutro i navečer. Već na sigurnost, stabilnost koja se stvara granicama, pravilima, rasporedom, svojim mjestom u skupini, obitelji i svijetu. Korona je svima, u većoj ili manjoj mjeri poljuljala sigurnost. Dani su ponekad mjeseci, a tjedni godine. Ne znamo što će biti sutra, koja mjera će nas ograničiti (kao da strah sam po sebi nije dovoljan), kad ćemo opet na večeru, koncert, kavu, pivo, predstavu, predavanje… I dok smo u strahu za svoje najmilije i sebe same, događa se život. I dalje se živi. Ne znamo koliko će ovo što odbijam nazvati novim normalnim trajati. Još mjesec, dva, tri, godinu, dvije, tri? Što ćemo u tom periodu? Hoćemo li se otuđiti jedni…