Autor: Martina Friganović

POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA JE STVARNOST

Gotovo pa svakodnevno nam se javljaju mame u inbox sa raznim pitanjima i problemima. Tu se vrlo često spominje i problem o kojem se još uvijek previše ne priča, a to je – postporođajna depresija. Iako sam u par svojih tekstova spomenula kako mi prvih mjesec dana nakon poroda nije bio lak period, upravo sam zbog ovakvih poruka odlučila napisati nešto više o svojoj postporođajnoj depresiji. Za početak važno je napomenuti da su baby blues i postporođajna depresija sasvim dva različita pojma. Baby blues se više smatra kao neka postporođajna tuga. Veliku ulogu ovdje igraju neispavanost, umor te hormonalne promjene. 80-90% žena doživi baby blues u prvih mjesec dana nakon poroda. Plačljive su, zbunjene, emocionalne, zabrinute, naglo mijenjaju raspoloženje.

NEKA VAM GODINE NE BUDU PREPREKA

Prošli sam tjedan proslavila 35-ti rođendan. Nikad nisam imala problema s godinama. Znam puno žena koje ih se boje. Imam par prijateljica koje se nikako ne mogu pomiriti s činjenicom da su ušle u 30-te. Kao da im se cijeli svijet srušio. Za mene su godine samo broj. Bitno je ono kako se ti osjećaš u glavi. I naravno, kako ih nosiš. Što se toga tiče moram zahvaliti svojim dobrim genima. Ali i načinu života. Možda zvuči kao klišej, ali trudim se jesti zdravo i vježbati. Jer zaista s godinama tijelo se mijenja, htjele mi to ili ne. Unatoč dobrim genima. Danas ne mogu smršaviti brzinom kojom sam mršavila kao kad sam imala 25 godina. Sjećam se, bilo mi je dovoljno tjedan dana dijete i već bih izgubila par kilograma. Danas to…

RADITI OD DOMA – SAN SVAKE MAME?

Prije par godina kad bi mi netko spomenuo da radi od kuće pomislila bih “ajme blago tebi”. Kako je to super. Nemaš onaj pritisak ujutro da se moraš spremiti, stići na vrijeme, voziti se kroz gradsku gužvu. Piješ kavu kad hoćeš, jedeš kad hoćeš…možeš raditi i iz kreveta. I eto san mi se ispunio, i radila sam od kuće. Vjerujte mi, iako ima svojih pozitivnih strana, maštala sam o povratku u ured. Mi žene nikad zadovoljne. 

MILESTONE POKRIVAČI ZA NAJVAŽNIJE TRENUTKE

Unazad par godina postalo je vrlo popularno obilježiti na poseban način najvažnije trenutke trudnoće, a kasnije i djeteta. Upravo zato nastale su i milestone kartice čiji je izbor i na našem tržištu već poprilično velik. No ovoj mami na pamet je pala jedna originalna ideja, a inspiraciju je dobila dok je bila trudna sa svojim trećim djetetom. Prvi milestone pokrivač napravila je za sebe, a kad je u vrlo kratkom roku počela dobivati pozitivne komentare i upite od prijatelja i poznanika odlučila se baciti ozbiljnije na posao…i to u 38-om tjednu trudnoće. Danas je Batz Kids prepoznatljiv svjetski brend, i jedan od omiljenih brendova instamama.

10 načina na koje mi je majčinstvo promijenilo život

Ne vjerujem niti jednoj ženi koja kaže da ju majčinstvo nije promijenilo. Majčinstvo mijenja sve. Tebe kao osobu, tvoj život, tvoj odnos prema drugima, doslovno svaki tvoj dan. Ja osobno nisam ista osoba koja sam bila do prije tri godine. Kad su mi govorili “vidjet ćeš, život će ti se okrenuti naopačke” zakolutala bih očima i pomislila “meni neće”. Eh kako sam se prevarila. Počnimo od osnovnih fizioloških potreba. Spavanje. Spavanje nije više potreba, već dar s neba. Ako se dogodi spavanje vikendom do 8 to se prepričava danima. Nakon spavanja – kava. To nije samo kava. To je mojih 5 min. Moja terapija. Ja više nisam na prvom mjestu. Nisam čak ni na drugom. Totalno sam u nekom drugom planu. Znam da griješim, ali znam i da nisam jedina….

MALI ŽENSKI RAZGOVORI U PULI

Mjesto radnje: Galerija Cvajner. Kad sam u Puli to je kafić u kojem ćete me najčešće naći. Solidna kava (hej, ja ipak dolazim iz zemlje gdje je kava najbolja, kad kažem da je solidna onda je to kompliment), pogled na Augustov hram, osobito ako se odlučite sjesti vani. Ja preferiram unutra zbog posebnog i divnog ambijenta, i tog retro vintage štiha. Obožavam taj spoj modernog i starinskog. Ovaj put bila sam posebno uzbuđena. Napokon sam uspjela dogovoriti kavicu sa Sandrom i Samantom u instasvijetu poznatije kao: @salty_air__ i @sam.and.sons. Sandru i Samantu upoznala sam zahvaljujući Instagramu. Instagrame, hvala ti! Zbog svih tih divnih žena koje su danas moje prijateljice i moja inspiracija.

4 RAZLOGA ZAŠTO VOLIM BITI ZAPOSLENA MAMA

Sve znamo da povratak na posao nakon porodiljnog nije lak. Zabrinute smo kako će naše dijete podnijeti tu razdvojenost, kako ćemo opet ući u onu poslovnu rutinu, koliko toga se na poslu promijenilo u godinu dana, hoćemo li uspjeti biti uspješne u onome što radimo kao i prije, hoćemo li biti preumorne, hoćemo li uspjeti naći ravnotežu između karijere i majčinstva. Moram priznati da smo mi u Hrvatskoj još privilegirane porodiljnim od godinu dana. U ostatku svijeta to baš i nije tako. U Italiji se većina mojih mama prijateljica na posao morala vratiti nakon 6 mjeseci. Ja takvih problema nisam imala pošto sam bila nezaposlena i zaista sam sretna što sam prve dvije godine mogla posvetiti svom sinu. Naravno, nisam bila “samo mama” jer to zaista nije za mene. Trebao…

LJUBAV ILI OPSESIJA

Jedan od češćih komentara koje čujem što se tiče moje veze s djetetom je taj da sam ga previše vezala uz sebe. Priznajem, jesam. Od njegovog rođenja (odnosno od začeća) mi smo nerazdvojni, živimo u drugoj državi gdje nemamo ni bake ni dede, niti rođake. Moj muž radi po cijele dane, do kasno navečer. Nisam imala drugog izbora nego vezat ga uz sebe. Ali isto tako moram priznati da kad sam i imala prilike ga malo, da tako kažemo, “odgurnuti” od sebe ja to nisam htjela niti mogla.

5 DJEČJIH GADGETA BEZ KOJIH MOŽEMO ŽIVJETI

Jel i vi spadate u onu vrstu mama koja je svoje prvo dijete dočekala s full opremom? Tražimo savjete po internetu, savjete od prijateljica, savjete u knjigama za roditelje. Od robice i kozmetike pa sve do baby gadgeta, uvijek kupimo više nego što je zaista potrebno. To nažalost tek saznamo poslije. Bebama je zaista potrebno ono sasvim osnovno. Baby dućani i online shopovi samo te mame da uzmeš sve, da uzmeš najbolje, da potrošiš novce na ono što ti vjerojatno uopće neće ni trebati. Dovoljno je samo baciti oko na Amazon i uvjeriti se kakve sve nepotrebne i čudne stvari za djecu izmišljaju.