SMOOTHIE OD MANGA

Za sunčanu subotu pripremila sam vam žuti smoothie. Osvježavajuć i beskrajno zdrav, a uz to i fotogeničan.

Za ovaj zdravi miks potrebno vam je:
1 zrela banana(izrezana na kolutiće)
1 zreli mango (izrezan na kockice)
1 manja naranča ili mandarina(izrezana na manje kriškice)
1šalica grčkog jogurta
Malo mlijeka
Sve sastojke izblendajte u mikseru dok ne dobijete lijepu gustu kremu..ako vam bude previše gusto dodajte malo mlijeka!
Izlijete u času ili zdjelice te ukrasite po želji čipsom od kokosa, smrznutim voćem,chia sjemenkama,bademima….i uživajte ☉

INES

Zovem se Ines i imam 38 godina. Volim knjige, volim kavu, volim svoju obitelj i sve što vole mladi. Imam supruga i četvero klinaca. Najstariji je u pubertetu (15) bozepomozi. Zatim ga slijedi brat koji će uskoro i sam u tu fazu (12) opet božepomozi, onda ide najveća šefica na planeti (5), te naša posebna (3) smjehuljica. Posebna je jer ima poseban kromosomčić inače poznat kao Down sindrom. Njezinim dolaskom na ovaj svijet svima nam se život preokrenuo naglavačke. Zahvalna sam što je odabrala baš nas za svoje roditelje i što imamo priliku naučiti puno od nje isto kao i ona od nas. Živimo kao i svaka druga obitelj, imamo uspone i padove, no sve je to sastavni dio života. Ja sam sebi našla terapiju u fotkanju hrane, kave i ostalih sitnica koje me vesele, a ovdje ću s vama dijeliti recepte zakamuflirane u najšarenije boje koje klinci obožavaju. Ines možete pratiti na njezinom profilu @piabusman

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *